如今患阳痿症状的男性越来越多，大多是与不科学的生活方式有关，如精神压力过大，长期房事过度，饮食不恰当等等。许多人在患上阳痿疾病之后才感到后悔，这对阳痿疾病患者的身心健康是极其不利的，其实只要了解相应的预防方法，完全不用为此而担心。医院专家为你解答。
那在生活中我们应该如何来预防阳痿呢？
1.消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合。
2.节房事，戒手淫：长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。
3.饮食调养：多吃壮阳食物，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能。
4.提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
5.谨慎用药：阳痿疾病并不可怕，关键是要养成良好的生活习惯，懂得相关的预防方法，只有健康的身体才可以让我们更好的享受生活，大家一定要爱惜了，远离阳痿疾病的折磨了。
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