简略问一下咱们，你们有吃过艾草吗？艾草，在乡村是一种野菜，也是一种药材。也许城市长大的人不知道这个，可是乡村的兄弟简直所有人都知道这个。也有句“家有三年艾，郎中不必来”来描述艾草。

前一段时刻，我兄弟即是即是吃艾草把自个身上欠好的状况给吃好了。艾草有许多用途，能够说艾草全身都是宝。不相一起刻用法也是不相同，稚嫩的时分咱们能够拿来吃，开辟的艾草则能够给人洗澡或许泡脚等。那就来看看为何艾草那么好吧！

1.现代药理发现，艾叶挥发油含量多，1.8-桉叶素（占50%以上），其它有α-侧柏酮、倍半萜烯醇及其酯。风干叶含矿物质10.13%，脂肪2.59%，蛋白质25.85%，以及维生素A、B1、B2、C等。

2.茎、叶都富含挥发性芳香油。它所发作的独特芳香，可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。

艾草的称号有许多当地不相同叫法不相同，可是仍是艾草实质不变。其别号有:艾、艾草、冰台、艾蒿、医草、灸草、蕲艾、黄草、家艾、甜艾、草蓬、艾蓬、狼尾蒿子、香艾、野莲头、阿及艾、陈艾、灰草、大艾叶、杜艾叶、萎蒿。

艾草苦燥辛散、能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，如艾附暖宫丸。炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏带下，妊娠胎漏，如胶艾汤。艾叶捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，和煦气血。煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。

1、苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。

2、用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，如艾附暖宫丸。

3、炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏带下，妊娠胎漏，如胶艾汤。

4、本品捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，和煦气血。

5、煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。

6、现代医学的药理研讨标明艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物，它对许多病毒和细菌都有按捺和杀伤效果，对呼吸系统疾病有必定的防治效果。艾叶烟薰防疫法是一种简便易行的防疫法。

7、艾草泡脚的优点：用艾草水泡脚能有用的祛虚火、寒火，能够医治门腔溃疡、咽喉胀痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头脸部重复发作的与虚火、寒火有关的疾病。

8、艾草的药理效果：艾草的化学成分方面发现其除了富含首要成分挥发油外，还富含鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等，这些元素能有用调停人体内需要。而在药理研讨方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功用等效果。

1、艾草具有抗菌及抗病毒效果。

2、平喘、镇咳及祛痰效果。

3、止血及抗凝血效果。

4、冷静及抗过敏效果。

5、护肝利胆效果等。

6、艾草可作艾叶茶、艾叶汤、艾叶粥等食谱，以增强人体对疾病的反抗才能。

吃：吃艾粑，在乡村许多见，都是大人给小孩吃的甜品相同，这也是一种甘旨。还有他们会把这些搜集起来开辟，放着越老的陈艾越好，许多乡村人都是用来去掉体内湿气的，由于许多见不必采购，只要去路旁边就会有，方便使用。

洗：艾叶泡澡也是很舒畅的，小时分常常会用中药泡澡，洗的时分尽管中药味很浓，但仍是很喜欢这种药物泡澡，真的是对身体有很大优点，洗完格外清新，惋惜长大了就没有了。艾叶泡澡有去寒湿、养阳气、理气血、安息、温经活血等成效。

戴：用艾叶来做香袋可谓是最香的回忆了，通常在端午节家里人就会做艾叶香袋带在身上，这种香袋是纯天然无公害的，并且是大自然的劳绩。市面上的许多香袋本来咱们并不知道里边有啥香料，假如参加了其它一些有害的香料就对身体欠好了，还有驱虫的效果，有没有看过许多人家门口挂在这些。

泡：艾叶有理气血、逐寒湿、止血、安息、温经的成效。对毛囊炎、湿疹有必定效果。取新鲜艾叶30—50克，在澡盆顶用沸水冲泡5—10分钟，取出艾叶，加水调至适合水温即可沐浴。阿胶糕有滋阴润肺、养肝补气、美容养颜等成效，医治手脚冰凉、睡觉欠好、气血缺乏等体现。

灸：用棉纸包裹艾绒制成的圆柱形长卷即是艾条，艾条首要用于艾灸。艾灸是我国最陈旧的医术之一，属中药外治法，可温经散寒，行气血，逐寒湿，适用于风寒湿痹，肌肉酸麻，关节四肢痛苦等症。

1、艾叶菜团。做法：将艾叶切碎，放适当面粉，用水、盐揉成面团，做成巨细适中的艾叶菜团，入锅中蒸熟即可。效果：能通气血，祛寒湿，止血，安胎。尤其是端午节前后的艾叶，清嫩味鲜，具有开胃健脾，增进胃口的成效。

2、艾叶煮蛋：艾叶煮鸡蛋是对比经典和多见的吃法，它肾阳虚衰型晚年拉肚子等有极好的效果。通常的艾叶煮鸡蛋的作法是：鸡蛋2个，艾叶适当。用艾叶将蛋包好，放壮火内烧熟，然后去壳吃蛋。除了这种办法，还有艾叶红糖煮鸡蛋和艾叶生姜煮鸡蛋。

3、母鸡艾叶汤：做法：老母鸡1只，艾叶15g。将老母鸡洗净，切块，同艾叶一同煮汤，分2～3次食用。效果：补气摄血，健脾宁心，适用于女子体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛等。

4、艾叶肉圆。做法：把猪肉和艾叶别离剁碎后参加适当盐、姜、味精、花生油、生粉、鸡蛋拌匀，然后用常法加工成肉圆或肉饼。或煮、或煎、或蒸，均可。效果：暖胃安神。

艾草尽管好，也有不合适用的人。如今也是夏日也是湿气盛行的时节，艾草干就看拿出了用了，黑夜泡泡脚能够帮你去去掉湿气，也看防止湿气，要是有稚嫩的采购那么就能够拿来煮着吃，仅有要留意的是即是不要一次性吃太多，再好的东西也要适当。说到祛湿，许多兄弟也是不合适用来泡脚的，体质不相同。所以我也搜集了办法，你们不适合用的兄弟能够用这些。

1、人的小肚子显得很胀，看起来会对比大，肚子里边并不是脂肪而是湿气跟脂肪混在一同，形成的肥壮，有些人还会呈现浮肿的体现。这个不是小问题，所以咱们要多留意。

2、不知道你们睡觉会不会流口水，多数人说流口水是自个的习气，但是，这并不是流口水是你身体宣布的信息，而是湿气重的人舌头上会有一层很厚的舌苔，舌苔边际有齿印。

3、粪便不成形、沾马桶：湿热会伤及脾胃，致使分泌功用出问题。尤其在春天，你会发现自个拉的粑粑很稀，还沾便池。

4、女人小便及妇人带下：呈现小便污浊、白带增多、阴部瘙痒等状况。这也证实了你体内是湿气重，这些体现很明显看出来。

5、要是人身体的各项功用开端降低，关于房事也是很抱负，女人还会有阴部的湿润难闻，男性多见为阳痿早泄，房事不振景象。

1.调味料

葱、姜、蒜是咱们家用最一般的几种调味料，它们在为咱们的菜肴添加滋味的一起，还有着不行代替的药用价值。由于它们低蔬菜的寒凉性质。

2.多运动

运动能够协助咱们排毒，天天坚持适当的运动，对身体对错常有利的。运动能够纾解压力、活络身体器官运作，进步代谢功率，并且还能够探听湿气排出体外。

3.汗蒸

经过高温发热流汗，使体内的湿气化作汗水从肌肤排出，这是时分肌肤的毛孔比往常的啊哟大，要留意不要着凉了，否则体内湿气没有除，反而受寒因小失大。

4.拔罐

人要是拔罐后，刮出来的痧色彩越深，证实体内的湿气越重，医师恰恰是从这儿看人是不是湿气重，也能够分辩体现，切忌八小时内不要洗澡！

总结小问题：你吃过艾草？

你们那里艾草叫啥？

目前人已