脸部白癜风是否可以治疗 http://m.39.net/pf/a_4361610.html

　　早泄是男科临床常见病、多发病，严重影响着患者的夫妻感情和男人的自信心，危及男性生活、工作、社交和家庭。

　　早泄目前尚无公认的诊断标准，也无明确的疗效判定标准，临床也缺乏特效治疗方法，是一个令男科医生和患者都感到非常棘手的疾病。

　　床上除了使用药物降低性兴奋性、龟头敏感度及中药补肾固精外，非药物疗法也是非常重要的治疗方法。

心理调适

　　要认识到早泄与身体状况、性生活频率、环境、气氛、夫妻和谐程度、女方反应程度、阴道松紧程度等多种因素有关，不只是男方坚持时间问题。

　　所以，不是每次性生活都会满意，不是每次都会有足够时间。

　　要避免急躁情绪，遵照医生的治疗，和谐夫妻感情，坚持行为训练，提高技巧，争取获得满意的性生活。

改变体位

　　传统的男上女下位，容易消耗男方体力，且男方处于主动状态刺激性强，容易早泄，可以更换体位，取女上位、侧位、后位，减轻对男方的刺激，延长时间。

交换主动权

谁主动谁容易兴奋。适当交换主动权，也有利于维持体力，延长时间，增加和谐度。

降低龟头敏感度

除了药物外，可以利用厚安全套、戴有局麻药物的安全套或者双层安全套降低对龟头的刺激。

锻炼身体，改善体质

　　体质的强弱直接影响性生活质量，所以，男性要经常锻炼身体，可以进行跑步、打球、游泳、健身、踮脚尖、俯卧撑等运动，不但增强体质，还可以练出性感身材，增加性生活耐力，从而获得满意的性生活。

提高前戏质量

　　好的前戏可以增加夫妻感情，增加性和谐程度，提高女方性高潮发生率。

总结交流

　　性生活后，伴侣要对本次性生活进行总结交流：感受怎么样？哪些做得比较好，下次可以继续的？哪些做得还不够好，下次需要改进的？

　　如此进行3个月后就可以对每次生活进行评价，如果一个月性生活有50%以上满意的，就是成功。

作者：医院主任医师　王祖龙

编辑：熊恕

审校：谢涛

核发：万洪新

图：源自网络