阿尔兹海默症（Alzheimer’sDisease）就是我们所说的老年痴呆，是一种大脑的退行性改变，主要表现为进行性记忆和认知功能障碍。目前公认的阿尔兹海默症主要的病理改变是脑内β淀粉样斑块的形成和tau蛋白介导的神经纤维缠结，简单说来就是“脑子短路了”，如果把患者的脑子想成一部生锈的机器，那些斑块就像一块块的锈迹，而缠在一起的神经纤维们就相当于老化的电路，随着疾病的进展，这部生锈的机器就会逐渐停止运转。

阿尔兹海默十大预警症状：

　　1.影响日常生活的记忆力改变;

　　2.计划事情或者解决问题较以前出现困难;

　　3.在家庭、工作、休闲等场合完成熟悉的工作出现困难;

　　4.对时间或地点感到困惑;

　　5.对了解视觉影响和空间关系有困难;

　　6.说话或写作时用词出现困难;

　　7.物品放错地方但失去回头寻找和重新放置的能力;

　　8.判断力变差或减弱;

　　9.在工作或是社交活动中表现出厌倦或退缩;

10.情绪和个性的改变。

如果出现上述症状就要带家人及时就医，阿尔茨海默病尚不能治愈，药物治疗也仅起到延缓作用。早期预防对老年人群来说很关键。

好习惯+勤筛查=早期预防

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好习惯

1、保护好大脑：防止脑外伤、感染或中毒；忌烟酒；保持情绪平稳、心理健康；改善工作居住环境。

2、养育好大脑：营养要均衡；均衡摄入糖和蛋白质，多种维生素和微量元素等，多吃鱼、蛋和豆制品；适量运动（有氧运动）；睡眠充足；多摄入抗氧化剂--维生素C、E、B胡萝卜素等。

3、利用好大脑（勤用脑）：多与人沟通、交流；多进行脑力活动----阅读、写作、练字、下棋；增强记忆思维能力：多看轻松愉快的喜剧；经常放松自己、劳逸结合；注意词汇的积累；训练大脑的创造力：想象诗词的意境；让音乐图像化；虚构一段故事；观察生活中的人。

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勤筛查

目前临床检测β-淀粉样蛋白的方法主要为脑部正电子发射断层成像扫描，以及分析通过腰椎穿刺采集的脑脊液样本，但这些方法费用高昂，或会对患者造成创伤，使AD患者失去了最佳的预防和干预时机。现我院神经内科实验室可检测β-淀粉样蛋白含量，通过检测血液样本中的Aβ1-42和P-tau-的变化可早期发现、早期干预，以延缓发病时间。这种检测费用低、操作方便快速而且不会造成创伤的新方法准确率可达90%。

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