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英子述：

亲爱的家人们，大家晚上好，我是高英，今天受邀馨茹老师的邀请在群里分享，非常感谢馨茹老师给我这个成长的机会

我今年41岁，过了春节就满42岁了，但是我丝毫感觉不到我是一个40多岁的人，心态一直在28岁，朝气蓬勃。出门绝对会有回头率，哈哈，老公对我说，一个40多岁的女人还有回头率，还不错哦

我们一家每天坚持营养早餐从不间断，体质好的没有话说，我们一家三口出门绝对是焦点，别人出门穿厚厚的衣服，我们还穿着短袖，投过来的全是异样的眼光看着我们

现在的我阳光自信，但是几年前我还是一个抑郁症和乙肝患者。对生活失去信心，每天在想，什么样的死法最舒服，最痛快

经历了一次失败的婚姻，让我浑身上下伤痕累累。我是一个传统的女人，在骨子里觉得只要把家和孩子照顾好就是非常幸福的事情，想法非常简单。却不知这种幸福在我身上很短暂。婚姻的不幸，让我得了抑制症。

抑郁症那几年，现在我妈妈谈起都会心疼我，整整三年没有睡个一个好觉，有一次连续20天没有睡着，白天居然也没有困意。人非常憔悴，满脸斑块

想着孩子还小，在家人的支持下，医院找的专家，医生一边听我说，一边开药，也没有多问情况。我对医生说睡不着，然后又开了一些安眠药

那个药还真管用，吃了一周居然睡着了，连续吃了半个月就停药。但是好景不长，又开始睡不着，就这样停停吃吃，治抑郁症的药物副作用非常大，让人恶心想吐，没有一点食欲感。那个时候整个人的状态糟糕透了

那个时候，天空对于我来说都是灰暗的，没有一点生机，我不知道什么是快乐，快乐离我非常遥远

在我很绝望的时候，遇见我现在的老公，他陪伴我，给我力量，他用学到的整体自然营养的知识帮助我调理身体。慢慢的我变的快乐起来，睡眠也好起来。我爱上阳光森林，爱上林海峰，爱上整体自然医学营养

那时，我和老公都没有进入阳光森林，只是跟着海峰老师学习，只要看见海峰老师博客上有课程，我们就会马上购买，吃住行全是自付，自己管，记得当时的一个课程是元，我眼睛没有眨一下，赶快购买，然后就订机票

我和老公不断的跟着海峰老师学习，课程录音，书籍等等只要能学习，绝不会放过

在年3月我有缘加上馨茹老师的