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古人讲：“鱼生火，肉生痰，青菜萝卜保平安，粗茶淡饭最养人”，这是有道理的。因为如此饮食可以让心宁静，心藏神，心安则五脏六腑皆归于和。疫情期间，《以人民的名义》陈海局长扮演者黄俊鹏大哥发声：请大家不要惊慌~多吃素食~~大家好，我是演员黄俊鹏疫情来袭请大家不要惊慌因为恐惧会降低我们的免疫力在疫情期间我们尽量多吃素食少吃动物海鲜产品相信我一个素食者的能量其实很高资料来源：新华社他被网友称为“躺戏最多的男人”他说自己有着“搞笑的演艺生涯”十年之前他追求成功，幻想成名他充满渴望，满怀焦虑十年之间他戒烟、戒酒，吃素变成平平凡凡的茶人几乎淡出演艺圈十年之后《人民的名义》热播让他意外走红许多的朋友跟着他吃素，他们的健康也有很大改观，并且传统观念认为食素者营养不良，而实践却恰恰相反。像导演车父，吃素两个多月时，最大的感受是变得心清目明，得了近二十年的敏感性结肠炎不再犯了，体力和力量也明显加强。在江西拍《红色摇篮》时，还有三四十个演员跟他一起吃素。我们一起来听这位素食达人讲述成功与素食的那些事《素食0年，医院》：素食达人黄俊鹏讲述《聊聊素食这些事》：素食达人黄俊鹏讲述在能发光、该发光的地方发光，在能生长、该生长的地方生长。随心而不随流，哪怕不做英雄，与光同尘。忠于自己，和喜欢的一切在一起，这就是素食黄俊鹏。

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