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阳痿和早泄这两大性爱杀手，男女都怕。
今天咱们先重点聊聊阳痿的问题，早泄的话，下周再跟姐妹们详细分析。
有个姐妹在后台给我们留言，说老公最近不太硬，软趴趴的，有时候进入都困难，不知道该怎么办，才能帮助到老公。
据统计，阳痿的发病率占了成年男性的一半左右。
特别是稍微上了点年纪的中年男人，不仅要面临少有老下有小的生活压力，还不得不面对自己的硬度不如年轻时的悲惨事实。
年纪大了，真的会影响硬度吗？
有什么办法可以改善这个问题呢？
硬不起来的话，未来的性生活该如何是好呢？
别着急，阳痿虽然很残忍，即影响性欲又影响感情，不过积极面对是有治愈的可能的。
01
什么是阳痿？
年欧洲泌尿外科协会（EAU）对ED的定义：
勃起功能障碍(ErectileDdysfunction，ED)，俗称阳痿，指持续性的不能达到或不能维持充分的勃起以获得满意的性生活，发病时间至少大于3个月。
简单来说就是：无法勃起、勃起但不够硬、硬的不够久都算，以致于无法完成正常的性生活、或根本无法进入音道进行嗳嗳。
以上是由EAU定义出的阳痿，不过如何判定你老公是否真的阳痿呢？
一：两次的性交未果并非就能当作阳痿的标准，性交失败率必须在25%以上。
二：这些症状需维持达三个月的时间，才可能是阳痿。
所以如果他只是一两次这个样子，你也不用着急，让他好好休息，好好吃饭，养精蓄锐之后再开始就可以啦。
但是如果有勃起障碍一段时间了，你就该引起重视了。
02
阳痿有哪些症状？
阳痿的症状分为轻度、中毒以及重度，你可以根据下面的症状描述，判断老公属于哪种程度。
轻度阳痿：
这就属于第三类的。
丁丁能够在你刺激后勃起，按摩、抚摸也能勃起。
嗳嗳时也能勃起，但勃起时间不够久、有可能需要用手协助进入音道，摸起来像个带皮的香蕉。
性爱频率较以往少，但尚能感受性快感。
中度阳痿：
属于第二类的。
丁丁在你刺激后无法立即勃起，可透过按摩勉强勃起，摸起来像根剥了皮的香蕉。
嗳嗳中经常无法勃起，或虽能勃起但勃起时间不够久，硬度难以进入音道。
勃起时角度小于90度，并且硬度也不好，嗳嗳频率明显减少较多，他对性快感的感受力降低许多。
重度阳痿：
属于第一类的。
到这种程度的话，几乎就没有需求了，无论你怎么刺激他，丁丁都会软塌塌趴着没有任何反应。
丁丁摸起来就像块软豆腐，基本不可能嗳嗳了。
03
什么导致了阳痿？
导致阳痿的无非是这两个原因：器质性病变和精神性原因。
器质性的原因一般比例较低，咱们就不说了。
如果你老公不是因为身体疾病，或者不良嗜好导致的，并且还有晨勃，那他有可能就是精神性引发的阳痿。
精神性的阳痿比器质性阳痿更好治愈。
精神性阳痿占阳痿总数的50%-70%，临床表现为，能在平常挑逗时，或早上勃起，但是在嗳嗳过程中就无法勃起，或者勃起后很会很快疲软。
导致精神性阳痿的原因大概有三个：
因情感问题而产生
你想想你们是否感情上有什么问题，对他有什么不信任不理解没有。
或者有没有在他之前表现不好的时候，冷嘲热讽，很直接的嫌弃他时间短，丁丁不够大之类的，这些情绪都会影响到他展现雄风。
成长过程中产生
在成长过程中缺乏性知识、受父母严格管教、家庭感情不陆、家庭对性的消极态度、于青少年时手淫过度、获取错误性知识造成日后心理上的矛盾。
其它方面的因素
工作身体疲劳过度、压力大、焦虑、自卑、急躁、抑郁…等负面情绪所引起暂时性阳痿。
04
老公阳痿了怎么办？
健身运动
运动是可以有效防止阳痿发生的一个重要因素，美国波士顿大学医学院的欧文·戈德斯坦博士及其研究人员通过一个长期大型研究发现：
天天通过锻炼消耗至少卡路里热量的男性比活动少的男性较少阳痿。
解除性焦虑
在发生性问题时，双方不能互相责备，应好好沟通，而性交本来就是双方共同完成的事情，你也不应把责任完全推给他处理，最好的方法是以加强情感交流，并一起探讨解决的方法才是上策。
如果你在嗳嗳中，他有偶尔表现不好的时候，也应该是关心式沟通，而不能一味指责或者发脾气。
这样才能解决他的不安，在下次的时候才能发挥好。
性感集中法
在嗳嗳时，让他把注意力集中在两个人的肉体上，不要思考肉体以外的事情、不要有任何情绪，专注的感受肉体就好，这个方法多试几次对缓解阳痿症状特别有帮助。
怎么样都了解吗？希望你能用今天讲到的内容帮他重振雄风，当然我也希望你老公永远都不会阳痿，能让你一直性福。
他有在床上表现不好的时候吗？你都是怎么解决的？可以在留言区告诉我哦，比心！
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