单身男性时常会用自慰来解决自己的欲望，手淫是男性正常是生理性为，如果频次正常是可以缓解心里压力和经常情绪。当然，这本没有错，只不过存在一种万物平衡的规律，过犹不及，适当怡情的特点。

其实，更多的时候，男性会慢慢养成频繁手淫的习惯，如此时间一长，频繁手淫的习惯会使男性患各种疾病，如前列腺炎、睾丸炎、尿道炎等，也会导致男性早泄阳痿或者不射精等。除此之外，有些亲们还把阴茎短小归结于手淫和自慰，那么，自慰引起阴茎短小的命题是否正确呢？有多大的几率会导致这种情况的发生呢？

频繁的手淫会导致阴茎短小吗？

阴茎短小，是男性常见的男性问题之一。

阴茎的长度和粗度、形状，有个体差异，正常情况下成年男性的阴茎长度在五到六厘米，在刺激的情况下勃起会是软时的两倍，倘若软的时候小于四厘米，勃起后阴茎小于8厘米这就属于短小现象。

男性手淫过频一般情况下（90%）是不会影响阴茎发育的。

但在日常生活中，男人应该摆脱手淫的坏习惯，因为手淫是一种上瘾的行为，频繁的手淫行为可能会导致男性身体的发展，造成更大的伤害的心理，没有采取预防和及时治疗，会导致男性男性疾病，严重的还会导致不育。

同时，虽说手淫自慰过频不会直接导致阴茎短小的情况，但是时间一长，这种损伤和影响会导致身体发育以及正常机体代谢维持，营养吸收和消耗等出现不平衡。特别是年轻人在发育期间，是对阴茎发育有影响的。

男性日常可以多尝试做做这些，帮助勃起和阴茎的健康！

双手一般来说是放在同侧腰部，然后从上向下往返的来回进行摩擦，约3分钟，会感觉深部微热，又或者可以双手握拳，双手背平面来进行击打你的腰部，力度一定要控制，每侧击打50次左右就差不多了。

睡觉前，双手放在两侧的腹股沟上，在手掌的斜方向轻轻按摩36次，每周按摩几次，对增加性欲和提高精力有一定的良好效果。

早晨男人起来的时候，用指尖在两侧对耳的轮体等耳朵部位进行轻轻的摩擦，还可以点压揉按，当有局部微胀痛有热度就可以停止。