几种千万不要做，会导致阳痿!最近咨询我的人很多都有勃起的问题！主要有以下几个主要原因：1.有连续撸管的习惯有些朋友在撸管的时候，一次觉得不过瘾，撸完后，还继续看片，继续撸，明明都已经处于不应期，很难完全勃起柯，还依然接着看片，接着撸。这样的操作，会让丁丁慢慢适应高兴奋度，但不勃起的状态。逐渐的勃起所需的刺激阈值就提高了，需要特别大的刺激，才能让你完全勃起。还有房事中也喜欢强迫自己来第二次，长期这样也会影响勃起能力的。过度纵欲，就是你没法正常勃起、以及维持勃起，或者勃起了硬度很差的情况依然强迫来一炮，长期这样虚耗过度就会容易造成勃起困难的情况了。2.喜欢趴在床上压迫自慰有些朋友在接触性开始，就养成了在床上趴着压迫自慰的习惯，而不是像大多数人那样的方式自慰，这种情况下，丁丁会被压迫，始终处于半勃起状态，并不能更好的充血。长期这样操作会让丁丁习惯于处于半勃起状态，海绵体内的血液也没有完全充满，就是没有完全勃起，最多三级硬度。3.从来不自慰的人有些朋友从来不自慰的，他们问我，结婚后他们很难完成性生活，无法自主勃起，即使勃起也硬度不好，这个可能和他的JJ很少接受性刺激勃起和射精，因此这个神经反射模式退化了。用进废退！聊多了才发现，他们对于性知识的了解很少，而且很多都是错误的，认为手淫有千奇百怪的害处……这些的观念也很难去改变，只能为他默默祝福了……4.对自慰无比恐惧的心理他们绝大部分都是被网上洗脑的小伙伴，对于手淫无比的恐惧，担心手淫会导致各种各样的问题。但是，自己接触性开始就一直手淫，看到很多的手淫有害论就想戒掉，但又控制不住自己，戒不掉。就处于一种，手淫——恐惧——戒撸——戒不了又手淫——更忧虑——戒撸——……思想不断的在挣扎，但又无法自拔！在这个过程中，注意力都被负面情绪占据了，无法跳出圈外从新审视问题。在这种不断的自责恐惧之中，心理上影响到身体，勃起也就出了问题，或者偶然一次没有正常勃起的经历，导致他认为自己身体出了问题，阳痿了，然后觉得很焦虑。在后来的自慰或性生活过程中，不断想这个这个问题，从而使条件反射不断得到强化，他就真的阳痿了，没法正常勃起了。也就是我们常说的：心理性阳痿。手淫主要就是上面的情况容易导致阳痿，看到这篇内容的朋友，切记不要重蹈以上的覆辙，切记！

如果你真的有了勃起问题，是比较难以恢复到以前的状态的。

勃起硬度不行，这非常影响夫妻关系，导致离婚的比比皆是，所以大伙一定要保护好自己的性能力！

除了上面我说的这些因素，其实夫妻关系不和，雄激素水平低下，糖尿病、高血脂，高血压、心脏病、等都会导致阳痿问题的。

长期抽烟、过度酗酒、吸毒、经常熬夜、疲软状态手淫等不良习惯，也会影响我们的勃起状态。

还有吃一些药物产生的副作用也会导致勃起功能障碍，比如降血压的药物、降血脂的药物、抗抑郁药等。

如果你真的有勃起功能障碍，医院看下医生，不要自己网上瞎问，医院的医生对这方面是最专业的，他给你做诊断和治疗也是最·好的，能够快速帮你找到问题所在，针对性的治疗。

想要通过行为训练改善早泄，也得正常勃起才行，否则没法练习。

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