北京治疗白癜风病哪家好 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin

老王有个朋友叫老张，今年45岁，是某公司的技术主管，平时因工作较忙经常加班，最近闲下来了，老王就想着兄弟俩好久没见聚个餐吃个饭，结果饭桌上看见老张正愁容满面的锤腰，细问才知道，老张这段时间不知怎么回事经常腰酸，而且晚上睡觉也睡不好，明明已经很累但就是睡不着，哪怕睡着了，也经常做梦，梦醒了还大汗淋漓。

老王一听不对劲，赶紧带兄弟去看医生，经过医生诊断后，是肾虚了。这一听可把老张吓坏了，毕竟，男人就不能说自己肾不行，马上问医生，自己是不是有什么问题，医生看着老张这惊慌的样子，便坐下来给他们做了些科普。

肾虚是什么？

中医讲的肾脏与西医讲的肾脏，是不一样的。西医的肾脏是指具体器官，而中医指的是一个系统，这个系统为生命活动提供“元气”的作用，是人体生命的本源。

其次“肾虚”是中医特有的术语，属于中医的一种证型，指的是肾脏相关功能低下时，表现出的一系列虚弱疾病。

最后，由于肾虚是肾功能下降引起的，所以无论男女老少都会肾虚。

导致肾虚的原因

1.熬夜

现代人普遍有熬夜的习惯，身体得不到足够休息，处于透支损耗状态。并且熬夜容易形成生物钟紊乱，体内阴阳调和紊乱，打破体内阴阳平衡，自然就容易形成肾虚。

2.压力大

压力大指的是身体和精神这两个方面，如果体力和精神透支得不到恢复，都会影响身体健康，从而使形成肾亏的可能性变大。

3.先天体质较弱

部分天生体质较弱的人比较容易出现肾虚症状，父母的精血不足，可能会导致孩子也出现肾虚或肾脏器官不好的情况。所以这类先天性就不足的人士在成长过程中需要仔细养护肾脏。

肾虚如何进行调理，有2个方面

1.饮食调理

食疗是治疗肾虚的方法之一，也就是多吃温肾补阳的食物，充分吸收食物中的营养，以达到固精养元的作用。

常见的补肾食物有：

（1）莲子，它有健脾补肾、止泻固精的作用，长期食用有助缓解失眠。

（2）栗子，中医认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾强筋等功效。

（3）羊肉，羊肉味甘不腻，性温不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血等功效。

2.药物调理

对于肾虚的人来说，药物治疗也是不可忽视的。可以使用一些温肾补阳、固精养元的中药。比如说代表药物：金水宝胶囊。

它的核心成分是虫草菌粉，根据古籍记载，虫草能“补肾益肺，止血化痰”，被誉为“治诸虚百损之圣药”，可阴阳同补、秘精益气。而本药品中发酵虫草菌粉Cs-4，同样具有益气养阳，扶正祛邪的功效。能治疗肾虚所引起的腰膝酸软、阳痿早泄、神疲乏力，提升免疫力改善精力不足。

老张听了医生科谱后放下心来，表示以会劳逸结合，注意身体，同时加强锻炼及药物调理。