阳痿是令男性朋友难以启齿的男科疾病，这种性功能疾病使得患者的阴茎勃起出现障碍，导致性生活不能圆满的完成，长期下来夫妻之间的感情也会出现裂痕，妨碍到患者夫妻家庭感情的稳定，甚至导致家庭破裂。那么，男人阳痿有什么症状表现呢?医院的男科专家的具体介绍。

男人阳痿有什么症状表现呢?

1

勃起时间过短

　　患上了阳痿疾病之后，患者在性生活的时候阴茎还是能够勃起的，但是阴茎勃起的时间会比较短。有些阳痿患者在手淫时阴茎能够正常勃起，但是性交时阴茎勃起就不正常了，以致于正常的性生活受到妨碍。

2

不能勃起

　　男性阳痿的症状如果比较严重，患者朋友在性生活或者手淫或者受到异性刺激的时候阴茎往往不能勃起。如果是器质性阳痿患者，那么他的阴茎在任何情况下都不能勃起，一般来说器质性阳痿的发病比较缓慢，并且症状是逐渐的加重。

3

性冷淡

　　重度阳痿患者的病情是严重的，阴茎难以勃起，而且由于阴茎长时间的疲软，很容易造成性冷淡的现象，使得患者对性生活没有一点兴趣，在性交的时候也不能够勃起，性生活受到严重的影响。

日常生活中应该如何预防阳痿?

　　1、饮食调养：多吃壮阳食物，主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　2、消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合。

　　3、适当锻炼：体育锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。美国研究人员发现，常规、适度的锻炼能预防阳痿。

　　4、节房事：长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。