肌肉男，这里不得不联想到体育运动员，这类人通过长年累月的坚持，练就一身肌肉，身体素质异于常人，而橄榄球运动员则更是其中的佼佼者。虽然这项运动由于种种原因无法普及，也有不少人对此项运动的规则全然不知，但运动的魅力在于运动员本身瞬间的出彩表现，即使不懂规则，也能从他们的肢体动作中，感受到这项运动的魅力所在。

美式橄榄球的运动员可以说是所有运动中身体素质最好的一批，冲撞作为橄榄球特有的元素，保持了人类最原始的野性，尤其是激烈撞击时迸发的开罐头般的脆响，让人肾上腺素飙升。

美国研究学者指出，人类性欲除受大脑控制外，尚与内分泌有一定瓜葛，比如睾丸间质细胞所分泌的荷尔蒙——睾丸酮，俗称雄性激素，就是男人性欲的主要发动者。而睾丸酮的分泌量又与肌肉的体积和力量息息相关。换言之，男人的肌肉越发达，雄性激素分泌就越多。

运动助你提升“性能”

男人是每一个家庭的顶梁柱，但是因为现在工作压力以及运动量少，让很多的男性健康出现了非常多的危机，甚至引发一些男性性功能障碍疾病，常见的包括：

勃起功能障碍

目前困扰众多男性的疾病之一，造成勃起功能障碍的原因有很多，因此治疗手段也很多，可引起阳痿的生活方式有：吸烟，酗酒，不运动和肥胖等。目前经研究发现，运动有助于预防阳痿与运动预防心血管病发作的道理一样。阴茎没有足够多的血量充盈就不能勃起。阴茎对血流减少比心脏更敏感，故勃起功能障碍可以是心血管病的更早期信号。

早泄

使男性雄风锐退，影响身心健康。要解决早泄问题，除了一般的医药治疗或者中医治疗，在日常的调理也相当重要。平时多运动锻炼，强健的身体才是丁丁坚强的后盾。

①多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。

②注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉。

③手淫，手淫本身没有对与错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活。

注意以上几点，重振雄风不是梦，告别早泄做得到。

男性性功能减退！男人通过适当的运动和保健，都能对性生活起到促进的作用，比用药物要好得多，而且没有副作用。

①运动：有氧运动之后，人体会释放一种使人愉快的激素。同时，可增强心脏对性器官的供血能力，供血多了，勃起的能力自然增强。

②少用药物：不少药物都会对生理功能产生影响，如镇静药、降压药、利尿药等都会对性生理产生抑制，引起性欲低下。

③戒烟戒酒：长期烟酒过度，体内摄入的酒精和尼古丁等有害物质过多，对精子、睾丸和生殖器官都会产生负面影响。

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