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如今，很多男性朋友由于巨大的心理压力，或者因为作息、饮食不当、疾病，导致对性生活丧失了兴趣。接着导致家庭生活出现矛盾，对生活与工作也造成了影响。那么，为什么会阳痿?

作息不规律、饮食混乱、压力过大……这些不良因素得不到及时缓解，都会导致阳痿。下面男科就将为您介绍导致男性阳痿的原因!

手淫是指用手刺激外生殖器，以达到性高潮的一种方法，俗称“自慰”，或者“打飞机”。

其实，自慰是性成熟的一种生理表现，和性生活一样，都是性成熟正常性活动方式，可以起到解除因性紧张而引起的不安、躁动的功效。

究发现超过95%的人有过自慰史，尤其是男性自慰者更多见，未婚或已婚男性都可能有。医院男科李朋

所以，自慰和阳痿没有直接关系，适度自慰并不会导致阳痿；只可能给患者造成心理负担或紧张焦虑，所以我们应该正确看待手淫，其实，自慰是无害、健康、正常的性行为之一。

注意：但是不鼓励过度手淫，以免引起身体疲劳，从而降低阴茎勃起硬度，但并不是手淫本身引起的。

所以并不需要对手淫讳忌莫深，谈“淫”色变。