导读　

　　男人压力过大，最直接的后果就是疲劳，疲劳有非常容易引起男性的阳痿。疲劳之所以会引起阳痿，是因为肌肉过度的使用和用脑过度，抑制了大脑的性兴趣，皮层的感情，从而引起了阳痿的情况发生，所以在生活和工作中，广大的男性朋友一定要注意休息，让自己可以远离阳痿的情况。

　　疲劳之所以引起阳痿，是因为肌肉过度疲劳，或因忧郁、不安、紧张等所致的心因性疲劳，从而干扰性欲的唤起，包括大脑功能降低，抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低，及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少，降低性兴奋程度。疲劳会产生过氧化脂质，此种脂质可直接引起生物膜的损伤，久之，对生殖系统可造成不可逆的病理损害，引起器质性改变。

　　告别阳痿，男人要学会从减压开始

　　第一，“享受”挑战。

　　不如意时，人们习惯于把办公室看成“地狱”，却没有想过，地狱和天堂只是一念之差，消极看待会让自己更加疲惫。把挑战看成对自己能力的肯定，能享受到特别的惬意和满足感。

　　第二，开个玩笑

　　幽默能给人注入热情，消除紧张，使情绪状态达到顶峰。适当开玩笑、说个笑话，会给工作增色不少。我们有选择悲剧或喜剧的自由。

　　第三，改善环境。

　　隔一段时间，找些喜欢的装饰品，给办公桌换个装扮，创造一个新鲜环境，不仅能激发好奇心，对提高工作兴趣也大有好处。此外，把代表工作成就的纪念品摆出来，也能刺激自信心和工作斗志。

　　温馨提示：男性在紧张工作的同时，一定要注意休息，让自己的精力得到恢复，以免过度疲劳引起男性阳痿的发生。阳痿的病因多种多样，治疗阳痿，详细检查必不可少。