猛男
『在家』，就能咨询专业医生
▼
阳痿早泄是很多男人都耻于谈论的话题，但是，男性的阳痿早泄一直都在增加中，医院男科中心的一项调查显示，中国男性的早泄发病率为28.7%，而且还在逐年增加中。先天性的阳痿早泄很少，很多都是后天的不良生活习惯导致的，那么哪些习惯会造成性功能帐号呢？哪些习惯导致阳痿和早泄呢？
一、手淫
手淫的危害，很多人都知道。手淫属于自慰的一种方式，自慰本身不会带来任何损害和不良后果。但是，通过手淫达到自慰的目的，后果比较严重。因为手的力道和女性生殖器官或者一些自慰品不一样，容易对生殖器官的伤害更为严重，往往容易造成器质性损伤，而且还可能会造成肌肉记忆，形成以后每次射的时间都一样，自己控制不住。
解决办法：戒掉手淫，如果很难控制，可以试着使用一些情趣用品缓解，比如飞机杯等。虽然自慰本身不会有什么损害和不良后果，但是也要控制频率，太频繁的自慰是病。
二、久坐
长时间久坐的人，前列腺问题很大，当然，男性功能当然也会随之低下。像电脑一族、的哥一族特别要注意，就坐时间太长，甚至还憋尿，严重影响男性功能。
解决办法：每隔40-60分钟起身喝杯水、停下来往窗外瞭望一会儿、起身去厕所排排便等。
三、跷二郎腿
跷二郎腿的时候两腿间夹得太紧，翘起二郎腿会使大腿内侧及生殖器周围温度保持在高温的状态，如果这个部分长期保持高温容易破环精子的生成和生存环境。同样的，双腿之间的间隙太小，容易对男性器官造成伤害，特别是有勃起的时候，容易对器官造成伤害，
解决办法：克制二郎腿的习惯，寻找最适合的坐姿。
四、熬夜加班
熬夜加班通常需要久坐，久坐对男性的危害上面已经说到过。还有就是熬夜加班对身体的透支大，容易造成气血、肾气不足，对男性功能自然会有很大的危害。
解决办法：身体是革命的本钱，规划好自己的作息时间，才能更好的完成工作。
五、小便之后马上坐下
男性小便之后，尿道的内外括约肌会闭合，使前列腺部的尿道形成闭合腔。如果这个时候坐下，容易增加腹部压力，这个闭合腔内的压力增大，咋成残留尿液回流，导致尿道感染，诱发前列腺炎。
解决办法：排尿后站立活动三分钟左右后再坐下。
六、性生活频率过高或者过低
性生活过频、过度，很容易形成病理性兴奋状态，造成阳痿。专家指出、在性生活中良性的、高质量的性生活不是单纯以性交的次数为准，而是让积聚的性冲动能量得到完全的“释放”。同样，如果因长时间未发生性交，性要求过分强烈而容易早泄。
解决办法：规范性生活频率，正常情况下，一周3-4次为宜，如果中年以后可以适当的减少一些。
七、吸烟喝酒
吸烟对呼吸系统危害严重，还会影响血月循环，导致血液粘稠，血管变窄，这样就很容易引发勃起功能障碍，从而发生阳痿早泄现象。同样长期或者过量的饮酒也会性功能造成不良影响。
解决办法：戒烟戒酒或者减少抽烟喝酒频率和数量。
八、紧身裤和不透气内裤
紧身裤和紧身内裤限制两腿间的间隙，与裤子之间的摩擦增大，容易造成两腿间温度提升。这样就又造成跟以上跷二郎腿的危害相似了。
解决办法：穿宽松的内裤和外裤，保持该部位的透气性。
作为一个男人，可以忍受任何疼痛，可以忍受任何苦难，也可以挑战各种极限，但是，很难接受自己有性功能障碍，很难接受自己阳痿早泄，很难接受在床上征服不了女人。以上的这些坏习惯，有的改之，没的别犯之，将一生受益！
我有问题咨询？
89%的男性朋友在有早泄阳痿、前列腺疾病时，都有咨询过我们。这是为什么呢？因为您只需在对话框输入您的问题即可，几秒内就会有专业的医生给你回复。
往期文章回顾（点击即可浏览）前列腺钙化是怎么回事?
前列腺疾病治疗中，那些能加速康复的食物有哪些？
咨询方法如下图所示：
赞赏
