男人阳痿要怎么自我调节?男性阳痿关乎男性的自尊，很多医院治疗，而是想通过自我调节来恢复。医院的医生介绍，自我调节的确能够改善阳痿症状，但无法治疗。下面就看看，男人阳痿要怎么自我调节?
男人阳痿要怎么自我调节
1、节房事和手淫：避免频繁性生活或者手淫，过度沉浸于色情和性事，长期以往会导致精神疲乏，进而引发阳痿疾病。
2、切忌盲目用药：男性发现自己得了阳痿后，切忌盲目用药。这些药物大多数有过激的壮阳作用，长期服用，依赖性大，初服有效，之后只会越来越严重，甚至造成性损伤。一旦发现症状，医院进行检查和治疗，在专业的医生的指导用药。
3、多吃壮阳食物：男性阳痿可以多吃一些壮阳的食物，温柔的补肾。可以食用富含锌元素的食物以及动物的内脏。动物内脏含有丰富性激素，可以提高精子活力，而锌本身有助于性能力的提高。
4、加强身体锻炼：加强身体锻炼，规律作息时间，加快身体的新陈代谢，避免身心疲惫的情况发生，调节身体机能，能够有效提高性功能。
温馨提示：医院特别开设在线咨询服务，由医师在线为您解答相关疾病问题，根据您的病情轻重给出更专业的就医指导和治疗方案,节省您不必要的费用,把握最佳治疗时机，切不可盲目用药治疗，以免病情加重，引发不良后果。
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