男子肾精有限，每次激情之后，都有“精”的损耗，若只出不进，不光肾功能会快速衰退，还会严重造成肾透支。我们日常生活过程中，加强对于肾的调养保护，强肾固精，固本培元，尤为重要。
早泄阳痿是肾虚引起的吗?
1.是由于社会节奏的加快，导致个人的竞争和压力的加大，精神长期处于紧张和激动状态;
2.大多数的年轻人放纵过度，也是造成男性功能障碍的重要原因。
3、有些器质性病变，易引起男性功能障碍，如前列腺炎、包皮过长等。
但男性早泄从根本上说是患者的生殖器背神经比正常人多，正常情况下生殖器背神经的分枝应是两根，可男性功能障碍患者却多达8-9根，过多敏感神经分布在冠状沟处，导致对兴奋的高度敏感性，容易诱发过早结束夫妻生活。
早泄、肾虚适合吃什么？
1、花鲈又称鲈子鱼
性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃适宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。
2、龙眼肉粥
健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。
3、板栗
味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个就可以了。
4、牛骨髓
有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。
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