你有这种经历吗？当你去药店说自己身体虚弱，想买些滋补品时，店员马上向你推荐人参、阿胶、冬虫夏草、燕窝、鹿茸、海马等滋补品，不问任何症状。即使你花大价钱买了一大堆人参、阿胶、冬虫夏草、鹿茸之类的滋补药品，回来吃了也感觉不到什么效果，但有时候喝一碗黄芪熬制的鸡汤，你会感觉很舒服，精神饱满。这最基本的原因就是是否有对症的药。

不同的虚证有不同的表现，需要不同的药物补虚。体质虚一般可分为气虚、阳虚、血虚、阴虚四类。

补气的药物有人参、黄芪、党参、四君子汤、沈凌白术散、补中益气丸、玉屏风散等。

补血的药物有：当归、阿胶、熟地黄、桑椹、四物汤、八珍丸、十全大补膏、河车大枣丸等。

阴虚的药物有：生地黄、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板、六味地黄丸、左归丸、大补阴丸、二至丸等。

阳虚主要表现为：除气虚症状外，还有恶寒、四肢不温、喜热饮、体温低、腰腿酸痛、阳痿早泄、小腹冷痛、乏力、小便清亮等。

阳虚的药物有：鹿茸、杜仲、海马、金匮肾气丸、贵由丸等。

常用的滋补药物有人参、黄芪、白术、当归、熟地、白芍、鹿茸、杜仲、党参、北沙参、天冬、麦冬、冬虫夏草、杜仲、巴戟天、续断、肉苁蓉、山药、龙眼肉、蜂蜜、阿胶、何首乌、大枣、枸杞子、百合、桑椹。

在很多人的印象中，滋补品都很贵。其实有些补虚损的药也很便宜。再贵的药，只要用对了，都会有好的效果。对症下药几块钱的药，也可能达到那些几百甚至上千元的高价药的效果。

4、白质地黄丸：滋阴降火。用于阴虚火旺、潮热盗汗、口干咽痛、耳鸣遗精、小便短赤。

5、六味地黄丸：滋阴补肾。用于肾阴不足，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。

10、附子理中丸：温中健脾。用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温。孕妇慎用。

11、参苓白术散：补脾胃，益肺气。用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。

12、壮腰健肾丸：壮腰健肾丸，壮腰健肾，养血，祛风湿。用于肾亏腰痛，膝软无力，小便频数，风湿骨痛,神经衰弱。

13、生脉饮：益气复脉，养阴生津。用于气阴两亏，心悸气短，脉微自汗。

14、五子衍宗丸：补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。

18、参芪五味子片：健脾益气，宁心安神。用于气血不足、心脾两虚所致的失眠、多梦、健忘、乏力、心悸、气短、自汗。

19、人参归脾丸：益气补血，健脾养心。用于气血不足，心悸，失眠，食少乏力，面色萎黄，月经量少，色淡。

20、复方阿胶浆：补气养血。用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及白细胞减少症和贫血。

24、天麻首乌片：滋阴补肾，养血息风。用于肝肾阴虚所致的头晕目眩、头痛耳鸣、口苦咽干、腰膝痠软、脱发、白发；脑动脉硬化、早期高血压、血管神经性头痛、脂溢性脱发见上述证候者。（这药含有有何首乌，肝功能不好的人应在医生的指导下使用）

25、左归丸：滋肾补阴。用于真阴不足，腰酸膝软，盗汗，神疲口燥。

右归丸：温补肾阳，填精止遗。用于肾阳不足，命门火衰，腰膝痠冷，精神不振，怯寒畏冷，阳痿遗精，大便溏薄，尿频而清。

26、全鹿丸：补肾填精，健脾益气。用于脾肾两亏所致的老年腰膝痠软、神疲乏力、畏寒肢冷、尿次频数、崩漏带下。

31、柏子养心丸：补气，养血，安神。用于心气虚寒，心悸易惊，失眠多梦，健忘。

金匮肾气丸：金匮肾气丸，温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。

32、河车大造丸：用于肺肾两亏，虚劳咳嗽，骨蒸潮热，盗汗遗精，腰膝酸软。

（小贴士）健康小知识：

1、维C不能与海鲜同吃：因为维C具有还原作用，会将海鲜含的五价砷转变成砷，即砒霜。2、熬夜后保养：益于恢复精力和体力的蔬果汁——香蕉、木瓜和酸奶在一起打碎，营养丰富且可补充能量。3、女人必吃抗衰食品：西兰花，富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，被证实是最好的抗衰老和抗癌食物。4、护眼食品：多吃蓝莓、少量白果、黑巧克力、深海鱼油和蔬菜，对眼睛健康都有帮助。5、肝不好多吃葡萄：葡萄中含有天然生物活性物质、维生素和纤维素，对肝不好甚至肝炎患者十分有益。6、每天揉几分钟耳朵防病健身：先以掌心前后摩擦耳廓十余次，后用拇、食指上下摩擦耳轮部十余次。7、夜间尿频试试四道菜：核桃炒韭菜；炖蚕蛹；竹丝鸡汤；猪小肚汤；晚餐应避免进食冬瓜、白菜等。

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