男人最开心的事，就是在床上跟老婆一起“啪啪啪”那感觉不言而喻！但是，有些男人面对老婆的诱惑，却迟迟不敢“迎战”。专家告诉你，防治早泄，要做到四点。医院

防治早泄的四点要求

1、消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。

2、禁烟戒酒。长期抽烟喝酒会影响阴茎血液循环，影响性反应的产生。

3、饮食调养。多吃壮阳固精含锌食物，如动物内脏等，增强精子活力，提高性欲。

4、节制房事。长期房事过度，或者频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因。

专家提醒：不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

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