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诗意美食：

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男人上了年纪会感到“力不从心”，除了吃药有办法帮助男人重振雄风吗？

今天小编给大家带来一个食物秘方，用最简单的配料就可以帮男士解开谜团，效果非常强大，谁吃谁知道，它就是枸杞煮鸡蛋。

枸杞煮鸡蛋是一种美食，主要材料有鸡蛋，辅料有枸杞子、枣等，是一道药膳。枸杞煮鸡蛋属于药膳中的肝调养食谱和肾调养食谱。

1.具有清肝明目的作用，可以用来治疗肝火旺盛或者是肝阳上亢而引起的目赤肿痛、视物不清等疾病。

2.具有滋阴补肾的功效，可以用来治疗肾阴虚、阳痿、遗精、早泄等疾病。

3.可以乌发，用来治疗早白发。

4.枸杞和鸡蛋中含有大量的蛋白质，可以增强人体的免疫力，促进人体的生长发育。

枸杞是男人的好伴侣，它所含的多糖可以提高睾丸组织的活性，还能起到补肾养阴的作用。枸杞可以和鸡蛋一起吃，以最大化其功效。

材料：鸡蛋克，枸杞子30克，枣（干）10克，红糖少许。

步骤：

1.提前准备好枸杞子，大枣，生鸡蛋。将枸杞子和大枣用冷水清洗干净预留。

2.生鸡蛋清洗，放进开水放锅里8分鐘。鸡蛋煮好后倒出去用冷水冲一下，拨壳。

3.煮过鸡蛋的水扔掉，清洗锅。放进新的冷水，煮1分鐘上下，添加枸杞子，大枣。

4.将枸杞，大枣和熟鸡蛋放进锅里，文火煮20分鐘。再加入红糖。

5.待锅里的汤，煮得剩余一碗滋补汤上下情况下熄火，装在碗里就可以。

煮熟的枸杞、鸡蛋和汤一起温服，每天2次，3-5天后就可以解决雄性的困境了。

卵平、入肾、燥、肺经；枸杞性平，是阴虚患者的最佳食物，两者结合一起食用可以增强酶活性，增加垂体促性腺激素和生长激素的分泌，对肾虚的男性有很好的治疗效果。

枸杞子自古就是补肾良药。

晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患；唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明；

唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。

枸杞子的功效和作用绝对是它是男人天然的保健品，而且因为它颜色鲜红，给人一种能够补血的感觉，是很多人爱的中药之一。

不过枸杞子虽然很好，但是枸杞子最好不要吃的过多，可能会有一系列不适应的症状产生。

■枸杞子一天吃多少为宜?

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。

一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。

■哪些人不能吃枸杞子?

适宜人群：适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。

不适人群：由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人好不要吃。

另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取过多营养导致面泛红光的人好不要食用。

■红枣

枣子养气补血，有很好的补肾作用。男性也要多吃红枣，它可以强身健骨，治疗肾虚。

■韭菜

韭菜在古代记载中取阳草之名，韭菜具有固精、养阳等功能，温肝益肾的作用突出。

■山药

山药有补阳补肾的作用。山药是男人忠实的伴侣，具有明显的补肾健脾功能。

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