什么是阿尔茨海默病？

阿尔茨海默病是一种神经变性疾病，具体病因尚不明确。它是造成老年期痴呆疾病的最常见的原因。

因大脑受到长期、进行性损害产生一系列神经功能障碍。其临床表现为记忆功能、视觉空间关系、语言、抽象思维、学习、计算能力和行为能力下降，出现严重的认知障碍；还可以出现抑郁、幻觉，疑心（老说别人偷自己的东西）、有攻击欲等精神神经症状，有人格个性的改变；再严重可能出现：丧失日常生活能力，不认识亲人，穿衣、吃饭、大小便均不能自理；多因卧床感染而发生严重后果。

如何识别

阿尔茨海默病的前兆?

下面几种症状比较常见：

1、记忆力下降，影响到日常生活。

由于大脑突触功能损伤，新建立的信息联系通道不稳定，容易破坏，刚获得的信息马上就忘记，短期、近期记忆受到影响是早期最常见的征兆之一，比如：（1）刚刚做的事情忘了，带眼镜在头上或拿在手上，却满屋子各个地方找眼镜，并且这种现象频繁地发生；（2）说话找不到合适词空话连篇过多解释，越来越困惑；（3）在词汇上出现困难，例如,将“手表”称为“手上的钟”，比如将“要帽子”说成“要裤子”。

2、计划事情的能力、判断力变差或减弱，解决问题有困难。

3、情绪和个性的改变。

患者会变得困惑、怀疑、忧郁、害怕、或是焦虑。只要离开他们自己认定的“舒适圈”，就容易变得心烦意乱。老指责别人偷东西，从前在生活中一向很干净大方的人常常出去捡东西，拿回家藏起来。

4、对时间或地点感到困惑。

患者会忘记日期，季节和时间的关联性。有时候他们可能忘记自己在哪或是他们是如何到这个地方的。

5、在对视觉影像和空间关系的认识上有障碍。

6、说话或写作的用字上出现困难。找词困难可能是最早出现的语言障碍，表现在说话找不到合适词、空话连篇、过多解释。

7、失去自我纠错的能力，即物品放错地方或丢失，重做和回头寻找的能力。

如何在日常生活中预防

阿尔茨海默症？

如何预防

1、经常锻炼大脑。从事有益的脑力劳动，在愉悦的情绪中挑战记忆，可有效预防阿尔茨海默病的发生。最新的研究表明，经过脑力任务训练的人，认知功能会得到显著的提高。即使已经存在认知障碍的人经过适当的脑力训练，在很长的时间内依然会保持认知健康。

2、健康生活方式。包括改善工作条件，养成良好的生活习惯，戒烟限酒，合理安排饮食，加强营养。科学锻炼身体，注意劳逸结合，确保健康的身体和乐观向上的精神状态。

3、有益的食物。研究表明，新鲜的蔬菜、水果，尤其是绿茶、蓝莓、葡萄、巧克力、咖啡、红酒、橄榄油、深海鱼等食物，对于个人远离阿尔茨海默病有帮助。在生活中，可以多注意摄入这些食物，并保持多样性饮食。

家属照顾注意事项

老年痴呆患者由于病情导致认知功能异常，照顾者与患者之间的沟通就变得十分困难，同时照顾者得不到患者的情感回应和支持，内心往往也承受着巨大的痛苦。面临这样一种长时间的压力，家属们也要学会调节。

1、照顾者要加强对该疾病的了解。包括对痴呆症症状的认识及护理技能的培养，能及时正确处理痴呆症的行为异常问题，减少无助感。

2、照顾者不能被老年痴呆患者的情绪影响。要时刻提醒自己，患者的情绪改变是一种疾病，并不是针对照顾者的情绪，从而形成一种良性的心理暗示。

3、保持自己的社交圈子，学会释放压力。在出现频繁乏力、缺乏生活动力、备感无助等情况时，要及时向他人求助或请求采取针对性调整治疗。

对于患有老年痴呆症的患者而言，家人耐心的交流、陪伴亦是药物治疗外，最有效的治疗方法。

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