阳痿
阳痿一般指阴茎不能勃起或勃起不坚，不能插入阴道，通常发生在性交的准备阶段，但有时发生在性交的重要时刻，阴茎突然变软;或者能勃起但不能保持到射精。一次也未能将阴茎插入阴道者成为原发性阳痿;曾经有过成功的经验，其后发生阳痿的，称之为继发性阳痿;有的只在特定场合及对特定对象时才发生阳痿，称之为境遇性阳痿。
早泄
早泄是指性交时男子勃起的阴茎正当插入阴道或刚刚插入阴道尚未抽动时便已泄精，继而阴茎变软不能完成性交，是男性性功能障碍的最常见症状之一。
推荐饮食
在饮食上，患者一般不需要有什么忌口，但最好能戒烟、酒。适当地多吃些壮阳的食物、含锌食物、含精氨酸食物，像羊肉、狗肉、动物鞭、肾，都能有助于提高性功能，达到理想的效果。狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、养肾、牛肉、猪肉、鸡肉、鸡肝、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、蛋类、韭菜、花生、松子仁、山药、白果。
自测卡片：性欲望很低;性生活时阴茎勃起的硬度不能插入阴道; 性生活时从阴茎插入阴道直到射精不到2分钟; 对性生活质量不满;对圆满地完成性生活没有自信; 性生活感到焦虑、紧张或者不安。推荐食谱松仁玉米
材料：松仁50克、嫩玉米克、胡萝卜20克。
调料：葱花、姜末、料酒、高汤、盐、水淀粉各适量。
做法
1.嫩玉米粒入沸水焯一下，沥干水;松仁油炸香炸酥;胡萝卜切成丁，过油。
2.锅置火上，放油烧热，下葱花、姜末爆香，加入料酒、盐、高汤，开锅后放入玉米粒、胡萝卜丁翻炒熟，用水淀粉勾芡，撒入松仁翻匀即可。
核桃仁炒韭菜材料：韭菜克、核桃仁50克。
调料：各适量。
做法
1.韭菜择洗干净，切段。
2.锅置火上，放油烧三成热，放入核桃仁炸焦黄，再放入韭菜段翻炒至熟，加盐调味即可。
三色虾仁材料：吓人克、鸡蛋2个、豌豆20克。
调料：姜丝、料酒、盐、胡椒粉、干淀粉各适量。
做法
1.虾仁洗净，加入干淀粉、料酒、油胡椒粉、盐，拌匀入味;鸡蛋打散;豌豆洗净，煮熟。
2.锅置火上，倒油烧热，放入虾仁滑熟，捞出沥油。
3.锅中留底油烧热，导入鸡蛋液，炒散，放入虾仁、豌豆、盐炒至热透即可。
核桃猪腰材料：猪腰1副、核桃仁50克。
调料：盐适量。
做法
1.猪腰洗净，去臊腺，切花刀，再切片，入沸水焯烫，捞出沥干。
2.锅置火上，放水烧沸，放入猪腰片、核桃仁、炖熟后盛出，蘸盐即可食用。
软炸小明虾材料：小明虾克、鸡蛋清适量。
调料：料酒、花椒盐、盐、味精、干淀粉各适量。
做法
1.虾洗净去壳，取肉，放入碗中，加味精、料酒、盐稍微腌一下，再放入鸡蛋清、干淀粉拌匀上浆。
2.锅置火上，放油烧热，将虾炸至金黄色捞出，装盘，配花椒盐蘸食即可。
韭菜壮阳饮材料：韭菜50克、牛奶克。
调料：姜适量。
做法
1.韭菜择洗干净，切段;姜去皮，切块。
2.将韭菜段、姜块放入搅拌机中搅烂，取汁导入牛奶中搅匀，上火煮沸即可。
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