现实生活中，性是男性最敏感的话题之一，这不仅关系到男性的身体健康和生育能力，更关系到男性的尊严问题。如果男性出现阳痿早泄的情况，自信心无疑会受到极大的打击，甚至产生自卑心理，有些家庭甚至因此走向破裂。那么，如何避免阳痿早泄的发生呢？我们一起来了解一下。

1.避免过分紧张

一些男性本身就不自信，或者是过度自卑，在性生活的时候可因为过度紧张而频发阳痿早泄的情况。如果是纯心理因素导致的话在积极开导下可有所改善。

2.避免性事过频

如果男性经常性事过度、频繁手淫、沉浸于色情之中无法自拔，可导致个人精神疲乏颓废，影响身心健康，同时也可引发阳痿早泄等性功能障碍疾病。因此，男性平时应避免性事过频，以免危害身心健康，引发阳痿早泄疾病。

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