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广东男性肾虚的比例有多高？男性患肾虚、早泄和阳痿的比例，与收入和学历有怎样的关系？日前，广东省中医药学会生殖医学专业委员会发布了《广东省男性肾健康调查报告》，对这些问题一一给出答案。
报告以问卷形式访问了广东省内不同地区的多名年龄在25~55岁之间的男性。结果发现，广东省25～55岁的男性肾虚及相关疾病的患病率达51.73%，高收入和低学历的男性群体，更是肾虚、阳痿和早泄“重灾区”。值得注意的是，逾六成男性在遭遇肾虚、阳痿或者早泄等问题的困扰时，不是求医，而是先求助食疗和保健品。
总体概况：
过半广东男性遭遇肾健康问题
据介绍，本次调查的对象为广东地区25~55岁的男性，调查地区包括广州、深圳、佛山、清远和汕头等地，由8家广东省中医药学会生殖医学专业委员会主要成员单位共同完成。教授介绍，调查以问卷的方式开展，在今年7~8月期间共发出份问卷，回收问卷份，有效问卷份。
调查结果显示，广东区域内男性肾虚、早泄和阳痿现象不容乐观。尤其是41~55岁年龄段，肾虚比例为56.3%，早泄比例为46.3%，阳痿比例为51.2%，均接近或者超过半数水平。即使在25~30岁这个比较年轻的年龄段，肾虚的比例也高达45%，早泄和阳痿的比例分别为47%和38%。
‘肾’在中医的理论体系中是一个比较大的概念，它涉及到人体生殖、内分泌、泌尿等多个系统，同时还包括了部分神经和血管的功能。”中医学的肾虚指的是肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类很多，其中最常见的是肾阴虚和肾阳虚。“肾阳虚一般会出现腰酸、四肢发冷、胃寒、性欲下降和水肿等症状；而肾阴虚则会出现腰酸、手脚心出汗、盗汗、头晕和耳鸣等问题。”两种肾虚的治疗方法是不一样的，一定要辨证施治。
月入过万，患病率最高
调查通过对数据的分析还得出了一些值得 与此同时，上述患病率还与受访者的学历呈现出显著的负相关关系。其中，高中以下学历男性肾虚、早泄和阳痿的患病率均超过五成，超过了其他学历较高的人群。医院张滨教授分析说，高收入人群生活节奏更快，工作压力也更大，所以患病率比中低收入人群更高。同时，由于低学历人群在性教育、性保健方面了解较少，导致其肾虚、阳痿等问题的发生几率较高。
值得一提的是，硕博学历男性在早泄方面的患病率则较阳痿和肾虚来说更为严重，达到45.2%。周少虎认为，这可能与这一人群受教育水平高，他们及其伴侣对于性生活的质量要求也较高，反而导致了性生活过程中的心理压力，以致早泄频频“光顾”。
地域VS患病率：
广深地区男性，肾虚更严重
男性生殖健康问题还呈现出了地域差异。以肾虚为例，广深地区41~55岁这个年龄段的男性，患病率高达67.74%，比广东其他地区的56.30%高出了13个百分点。还有男性更年期，调查发现，广深地区40岁以上男性的患病率为43.59%，远高于广东其他地区的37.28%。
“这一现象不难理解，从广州和深圳两地都市人群走路的脚步就可见他们的生活节奏。而快节奏、压力大的都市生活，在一定程度上影响了这些男性在两性和生殖方面的健康。”
前列腺炎日常需要注意事项
1、勤锻炼：加强腹部、大腿和臀部的运动.可以使前列腺得到按摩促进前列腺。
2、多饮水：饮水量的减少必然使尿液浓缩，排尿次数同时降低，尿液内的有害物质残留在体内，“尿液返流”进入前列腺，引发炎症。每天饮用2升以上的水就可以充分清洗尿道，对前列腺起到保护作用。多排尿对肾脏也十分有益，能防止泌尿系统形成结石。但为避免夜间频繁起夜，影响休息，可在临睡减少饮水量，而增加在自天的饮水量。
3、莫憋尿：憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。尤其对于前列腺患者来说憋尿易造成尿经前列腺管开口反流引起化学性前列腺炎，经射精管口返流，引起附睾炎。对肾脏、输尿管等高位脏器带来危害，引起肾积水，肾损害。还会造成逼上梁山尿肌松驰而发生排尿困难和尿潴留。
4、忌辛辣：进食过多辛辣食品及吸烟、饮酒也是引起前列腺炎的原因之一。注意保暖:做好保暖工作可以减少肌肉组织收缩使前列腺的充血水肿状态得到恢复。
5、多吃锌：微量元素锌可以增强前列腺的抗感染作用应该多摄入，比如海产品瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、芝麻等都含有大量的锌。此外抗氧化剂对持前列腺有保护作用，应多摄入些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果，以补充各种抗氧化剂。
6、莫久坐：久坐和憋尿一样极易使局部血液循环不畅，代谢产物堆积。所以建议每工作1小时，起身活动几分钟。
7、节房事：过度的性生活及频繁的手淫会使前列腺长期处于充血状态诱发前列腺炎。另外性生活时前列腺充血、腺液分泌，如突然中断性生活，会引起前列腺液淤滞、前列腺充血，引起炎症。性生活也不可过少，前列腺是精液的主要成份，长时间排精会起前列腺液淤滞，会引起及加重前列腺炎。
8、常清洗：养成经常清洗会阴部的好习惯，保持会阴部清洁干燥，防止逆行感染，也预防前列腺炎的发生。
9、早治病：应及时、彻底治疗慢性前列腺炎、尿道炎、膀胱炎及附睾炎等泌尿系统疾病。
10、洁身自好：避免不洁性交，避免出现性传播病原体起的特殊类型前列腺炎。
11、自我调整生活或工作压力：放松心情，民情舒畅了，免疫力自然就会增强。
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