阳痿这个词众所周知，我们常常听说阳痿，但是你了解阳痿吗？阳痿危害着一个男人的身心、它还影响家庭和工作。让你生活过的不满意。
你真的了解阳痿吗？
阳痿又称勃起功能障碍，指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。阳痿分先天性和病理性两种，前者不多见，不易康复；后者多见，而且康复率高。
如何调节阳痿？
1.接受正确的性知识指导
掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
2.建立美满和谐的家庭环境
注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
3.形成良好生活习惯
注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
4.饮食调节
日常可多吃些壮阳食物，如狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅等，多补充些锌，精氨酸，多吃些动物肝脏。戒烟戒酒，不吃油腻的食物。
温馨提示：通过阅读本文，希望能对大家起到帮助，让你的性生活远离阳痿。如有患阳痿的男性朋友，医院医治，以免拖久对自己造成伤害。祝你生活愉快！
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