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肾为先天之本，具有藏精，主发育和生殖，主水液代谢，主纳气，主骨，生髓，上通于脑，开窍于耳，司二便，其华在发等功能。

肾虚分阴阳，以肾阴虚，肾阳虚最常见

中医学认为，先天不足、后天失养，长期劳累、生活紧张、房事过度或久病伤肾、年老体衰等原因均会使肾的功能失调，出现一系列肾虚症状。

肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面。肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化，这就是肾虚。目前大家常说的肾虚，如遗精、阳痿、早泄、性冷淡、不育、不孕等，实际上是狭义的肾虚。广义上的肾虚包括一系列的全身症状。

肾阴虚证的表现和诊断要点是：五心烦热、失眠、盗汗、口干咽燥、头晕目眩、梦遗、午后颧红、舌红少苔或有裂纹、脉细数等。五心烦热，就是指两个手心、两个脚心和心口，有一种发热的感觉。

肾阳虚证的表现和诊断要点是：畏寒肢冷、小便清长、下利清谷或五更泄泻、阳痿、带下清稀、宫寒不孕、面色苍白、舌淡胖苔白润、脉微弱迟等。

肾气不固的表现和诊断要点是：小便清长而频数，或尿后余沥不尽，小便失禁，或遗溺，或夜尿增多。男子滑精早泄，女子带下清稀，或胎动易滑。神疲乏力，腰膝酸软，听力减退，面色苍白，舌淡苔白，脉细弱沉。

肉桂、附子（制）、熟地黄、山茱萸（制）、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。本品为黑棕色的浓缩丸；气微香，味酸、涩。温补肾阳。用于腰膝酸软，肢冷尿频。口服。一次8丸，一日3次。尚不明确孕妇禁忌塑瓶装；粒/瓶

病症

联合用药

肾阳虚（畏寒肢冷等）

单独使用

肾阳虚（阳痿、早泄、性冷淡）

桂附地黄丸+用万艾可等

不孕不育

桂附地黄丸+戊酸雌二醇等激素类药物

糖尿病

桂附地黄丸+降糖药物如拜糖苹、二甲双胍等

慢性肾炎

桂附地黄丸+抗生素（头孢、罗红霉素等）

1、桂附地黄丸处方来源于汉代“医圣”张仲景的《金匮要略》的肾气丸，又名“桂附地黄丸”。2、方中以桂枝、附子温补肾阳为主药，以六味地黄丸滋补肾阴，为辅佐药，诸药全用，使阴阳协调，肾气充足，诸症自然消除。

容易肾虚的人：1.频繁抽烟、喝酒的人；2.生活和饮食常无规律的人；3.工作繁忙，精神紧张的人；4.喝浓茶的人；5.长时间操作电脑的人；6.康复中的病人；7.长时间久坐的人；8.性生活频繁的人；

9.常吃速效壮阳药的男人；

10.老年人。

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?肾阳虚调养方法：

1、吃的温

肾阳虚食谱:牛尾汤、羊肉、鸽子。在秋冬季节适当吃一些温热性质的食物。肾阳虚体质宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品.忌吃性寒生冷之物,忌吃各种冷饮,忌吃各种生冷瓜果.

2、穿得暖

护脐:脐在人体的中心,离肾比较近,流通气血。护腰:腰是肾之府。护足:穿宽松温暖的鞋。肾阳虚易导致月经不调、宫寒不孕。

3、自我按摩

1、将两手心搓热揉搓命门穴,手掌向下用力,反复搓到有灼热感为好。每天早中晚用手搓命门穴,可以强肾固本,温肾壮阳,强腰膝,固肾气,起到延缓人体衰老的作用。2、每晚睡前空腹将双手搓热,双手上下叠放于肚脐上,男子顺时针、女子逆时针转揉,每次揉5分钟左右。