太极拳是一项非常舒缓柔和的有氧运动，无病之人习练，能够强身健体，有病之人习练，可以缓解病情，尤其是对慢性病人的康复，更有很好的辅助治疗作用，所以，我国中医学界把太极拳纳入康复保健体系之中，作为重要的理疗康复手段之一。
但是，在初学太极拳和日常习练时，有一些问题一定要注意。我们在教学和习练太极拳的实践中对这些问题颇有体会和感触，我们认为主要把握以下几点
一、要以病选拳
慢性病人练习太极拳要根据病情，选择适当的太极拳套路。
一般慢性病患者应选择动作比较舒缓、起伏比较小的拳种，如国家体育运动委员会推广的简化太极拳、二十四式、四十二式、四十八式、八十八式太极拳，或杨式、吴式太极拳的一些短套路。
还要根据具体的身体状况有针对性地练习。
慢性病有好多种，不同类型的慢性病有不同的特点，某些特殊种类的慢性病恐怕就要特殊的关照。要因人而异。一般的慢性病，比如心脏方面的、呼吸方面的、神经方面的，在打太极拳的过程中没有什么需要特殊注意的，只要依照要领做就可以了。
若是神经方面的疾病，还可以选学动作较剧烈的套路，效果可能会更好些，有相当一部分慢性病患者他们已经把太极拳作为一种治疗慢性病的手段，所以，不是单纯地说可以打或者不可以打的问题，是如何打好的问题，探讨和讲究方法的问题。
二、要适度掌握运动量
慢性病患者应根据个人体质、病情等适当安排运动时间、次数和运动量。
练拳的时间，运动量和动作难度要循序渐进，量力而行，因人而异。运动和休息要交替进行，运动量过大，容易产生过度疲劳。所以要密切注意运动后的反应，以了解运动量是否适当。一般在运动时每分钟的脉搏可增加20－40次，可有轻微的疲劳感觉，但几分钟后脉搏可以减慢，恢复到正常状态，疲劳感觉可以慢慢消失。
每次运动后应感觉舒适、愉快为适量。如果运动时脉搏增大较多，觉得非常疲劳，长时间休息后体力仍不能恢复，有时候还有心跳加快、气急、不想吃饭、睡眠变坏等现象，说明运动量过大，运动量超负荷了，这时，我们就应该减小运动量，或者进行适当休息。如果技术已熟练，病情减轻，体力有所增加，就应及时适当加大运动量和难度，自行掌握和调节，不断慢慢适应，使健康水平不断提高。
慢性病多种多样，具体到每一个人的情况又各不相同，所以，具体情况就要具体对待，根据不同病情分别掌握。
不同病中的治疗方法1神经衰弱
神经衰弱的人为了治失眠，愿意晚上练拳，在晚上锻炼。在这一点上有的人有助于睡眠，有的人反而对睡眠不利，有碍睡眠，这和每个人的病情或体质不同有关。在这种情况下，应当摸索一个适合于自己的锻炼时间和恰当的运动量。如果晚上练拳影响入睡，可以在睡前2－4小时锻炼，往往会有助于睡眠的改善。
2肺结核病人
肺结核病人开始练拳后，有下列情况之一者被视为良好反应，可以坚持练习。
1、脉搏虽有增加，但随着锻炼进程的开展，其增加程度有减少的倾向。
2、肺部炎症现象逐渐减轻。
3、气喘、咳嗽减少或者消失。
4、体重增加或稳定。
5、中性多形核之杆状型白血球减少，而淋巴球增加。
6、新的浸润病灶逐渐吸收。如果感觉有明显不适，要立即停止练习。因为，太极拳医治肺结核有一定的范围与条件，应在医生赞同、指导和监督下进行，最好采用综合治疗。
3气管炎患者
气管炎患者练太极拳要注意三点：
1、练拳和药物治疗要互相配合。病情稳定时，除用药物治疗外，可以练习太极拳，以增强身体的抵抗力，提高服药的疗效。如果病情急性发作，要适当休息。
2、打太极拳最好采取自然深呼吸法，但要注意延长呼气时间，尽可能运用鼻吸鼻呼，也可以采用鼻吸口呼的的呼吸方法。
3、冬天气候寒冷干燥，有气管炎的人呼吸道粘膜的抵抗力和对寒冷的适应力很弱，一经感冒，容易引起旧病复发，使症状加重。在锻炼时更不要随便脱衣服，避免受凉伤风引起感冒。
4心脏病人
心脏病人练太极拳应当注意的是：
1、急性心肌炎、心肌梗塞或其他心脏病引起的心衰或心绞痛急性发作时，不宜练拳。
2、运动量以稍感疲劳为适度。如稍感心慌、气短就必须停止这次练习。
3、平时的运动量不宜随便调。自己经过一段锻炼适应了一定的运动量，尽管在收到一定效果之后，也不宜随便加大运动量，避免不利情况的发生。
5脑中风患者
脑卒中也就是说脑中风患者习练太极拳，先不要操之过急，一开始要缓慢活动，然后再循序渐进。
由于这些患者的脑血管堵塞，不能支配自己的肢体运动而落下半身不遂的后遗症，这时，我们就用肢体的运动强迫大脑神经突触进行连结，习练简化太极拳促进其大脑血氧的生成，充分营养大脑，促使大脑血管的弹性得以恢复。另外，这些患者一般脾气都大，不愿运动，我们家庭和个人决不能顺其自然，要互相配合，共同努力，要用毅力战胜软弱和悲观，坚持习练太极拳，一年、两年，抑或三年五载，甚至时间更长些。只有这样，身体的康复才会收到意想不到的效果。
6关节炎患者
关节炎患者练拳应注意下列几点：
1、患骨关节病的活动幅度，开始时要求小，等待适应后，再逐渐加大，以关节不出现红肿、烧痛为极限。至于练习后肌肉酸痛，这是正常现象；这可能是医生说的排病反应，宜坚持下去。但每次运动量不宜使患病关节负担过重，以免造成急性复发。
2、在气候骤变的时候，如寒冷，大风，要及时注意保暖，以免关节受寒或引起感冒。
3、在关节炎急性发作期间，要休息，不宜练拳。要多吃富有各种维生素和钙，磷等食物，以增加抵抗力。
另外，下肢活动不便，下蹲时不要太深，甚至还可以只做上肢的练习。腰椎间盘突出、腰椎肥大、坐骨神经痛、颈椎病、肌肉萎缩等疾病患者，如遇转身动作一定要缓慢，跳跃动作要分步完成。
对于不同疾病的患者，在锻炼方法上也要有所区别，而不应该“一刀切”。俗话说“久病成良医”。因此，在医生指导下，自己去认真求索和悉心体认对症的锻炼方法往往更好。因为即使所患系同一病种，各人的具体情况也往往是千差万别的。究竟怎样为好，还得通过本人的亲身实践。
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