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现在人的压力正在呈现指数级的增长，既要忙事业，又要养家糊口，却又无暇顾及自己的身体。很多人为了事业打拼和多挣点钱，往往以透支身体健康为代价，身体出现小毛病也不管，会以“轻伤不下火线”来宽慰自己。可是以后事业有成了，钱也赚了很多了，但身体却垮了，没了身体健康，事业和金钱又有什么意义呢？
身体垮掉也不是一朝一夕造成的，但是时间久了，很多人都存在健康隐患，尤其过了30岁，明显感到身体愈发不如从前了！
不仅气色越来越差，人也更容易疲劳了
一时劳累，却要好几天才能缓过来
常有腰酸背痛、头晕乏力感，睡眠也越来越差
记忆力也下降了，性功能低下，还尿频尿急
甚至脱发、贫血、耳鸣、白发、早衰等症状
如果您也有上述的症状，就要当心肾虚了
肾虚，其实就是肾脏精气阴阳不足
最为常见的就是肾阴虚和肾阳虚
肾虚简单自测肾阴虚，常表现为“热”症
伴有腰膝酸软、盗汗、口干舌燥、五心烦热等
肾阳虚，常表现为“寒”症
伴有腰酸背痛、怕冷、水肿、
夜尿多、面色白或黑……
此外，肾虚对男性来说，更易阳痿早泄遗精
女性则更易宫寒不孕、月经不调或更年期提前
自然也谈不上夫妻之间的“幸福”
更令人担忧的是
肾脏是“先天之本”，主藏精
肾精足，才能身体强健，五脏六腑正常运行
所以一旦肾虚，就像
汽车没了汽油，土壤没了养分
不仅影响你的生活，还会慢慢夺走你的健康
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