一般性生活低于5分钟算早泄

轻度早泄：时间1-3分钟，能够抽动十五次以上，但是不能控制，必须治疗。

中度早泄：抽动1~15次，时间少于一分钟，不能控制射精，必须治疗。

重度早泄：JJ还没进入就射精，或者刚进入没抽动就射精，必须治疗。

男子早泄、阳痿病症的发生，多由恣情纵欲，或少年误犯手淫，至命门火衰，精气虚寒；或思虑忧郁，损伤心脾；或因恐惧伤肾，也有因湿热下注，宗筋弛而痿的。但主要是肾阳虚衰而痿。肾阳为一身阳气之根本，有温煦形体，蒸化水液，促进生殖发育等功能。

肾阳虚衰则温煦失职，气化无权。因而发生畏寒肢冷，性机能减退。故见男子阳痿不举或不坚，且伴有头晕目眩、腰腿酸软、心悸失眠、面色苍白、精神萎靡不振等。

1.带来沉重心理负担：患有早泄后，男性不可避免地肩负起超负荷的心理压力，并长期笼罩于疾病的阴影之下，工作、生活大受影响。

2.造成夫妻关系破裂：早泄使夫妻双方无法享受正常性生活，从而导致情感破裂，据不完全统计，因男性早泄而导致的离婚和分手占总数的很大一部分。

3.不利于男性生育：早泄患者JJ无法将金子输至女性的宫颈口，显然就不能生育下一代，对于病情较轻的患者，常见症状是勃起时间短，可勉强完成性生活，但此时患者的机体处于非健康的状态，精子质量差，不能保证育出健康的小生命。

撸管伤性功能，这种症状反馈是极多的，以早泄、勃起不坚、勃起不久，阳痿为主。撸管伤到一定程度，这方面的恶果自然会显现。

引起的原因可分为器质性（主要有前列腺炎等疾病引起）和非器质性（心理性，习惯性，及因包皮过长等原因引发的射精过快现象），治疗早泄，首先应以节欲为主，然后用滋补肾阳之药，平时自己则要注意养生，积极锻炼，坚持戒色养生，早泄问题即可改善。

龟头敏度其实和肾虚是有关的。SY伤精伤到一定程度，龟头就会变得很敏感。很多戒友都反应，刚开始SY还行，后来就越来越敏感，时间也越来越短。

有戒友会问，我SY早泄，是不是ML也会早泄。很多过来人则说，SY早泄没事，ML就不会早泄了。关于SY早泄，而ML是不是也会早泄这个问题，答案应该是：不一定。

有的人SY早泄，ML早泄则更严重，因为会紧张或者已经习惯性早泄，这样就可能每次ML都早泄。而有的人虽然SY有早泄倾向，但不一定是真的早泄，因为有些人的确对手的刺激比较敏感，而对女人身体比较迟钝，而且很多人撸管时喜欢快刺激，喜欢速战速决，其实他身体底子还是不错的，并未伤到真正早泄那个程度，ML时也懂得控制技巧，这类人就不会出现ML早泄。

所以正确答案应该是：不一定！因人而异，还要看具体的伤精程度和控制技巧。

男人在新婚阶段容易发生早泄的原因主要有：

第一，新婚阶段性兴奋会特别高涨，对性生活充满憧憬与向往，既新鲜又好奇，很容易激发射精；

第二，未婚阶段性器官中精液积蓄，可以产生饱胀性刺激，新婚恰逢性生活，容易较快射精；

第三，刚开始性生活，夫妻之间尚未达到满意配合的境界，性功能的发挥也没有完全进入正常状态，易出现射精过早；

第四，毕竟刚开始性生活，精神与心理上多少有些想法，例如不知道自己行不行、是不是这样进行、女方究竟是否满意、过去有SY会不会碍事等等。

这种精神因素会干扰性功能发挥，从而引起早泄。

射精时间出现的快与慢，与ML间隔时间的长短之间存在着一个反比关系。也就是说，性生活频繁，每次性生活之间的间隔时间短，ML时射精出现较慢。相反，性生活不多，在长久无性生活的“性饥饿”状况下，性兴奋骤增，一旦ML就会较快出现射精。所以对于这种偶尔因久未性生活，一旦ML出现的早泄，不能视作是性功能有障碍。也就是不是真正的早泄。

阳痿早泄其实都是身体自保的信号。如果靠吃补药纵欲，那身体只会越来越差，身体会真正地垮下去，到时候就是吃补药也不行了。吃过补药的戒友应该知道，刚开始吃一种补药效果比较好，多吃了就不行了。滥服壮阳药更是不可取。另外，有的戒友喜欢涂药延时，这样让JJ麻木以延长时间。这对于体能消耗是非常大的，这样的放纵会给身体健康埋下隐患。

有的戒友喜欢先SY放掉一次，然后JJ麻木了，再ML。这样可以延长时间，这样能延长时间是有一定效果，但是连续2次泄精，对身体的伤害太大，出症状的概率很高，这是不可取的。

当然这里所指的早泄并非是新婚早泄。是真正的身体亏损导致的早泄。早泄恢复是一个缓慢的过程，不能指望吃几付药就能好。如果你不懂得戒色养肾气，那么早泄真的会给你造成很大的困扰。未婚先废，将来影响夫妻感情，也会严重自己的自信。所以，我们一定要坚决戒掉撸管，好好养生，把身体彻底养养好，千万不可边吃边泄，那样永远好不了。

1.尽量戒酒，避免辛辣刺激。多食助阳填精食品，增强体质。

2.避免纵欲，避免思虑过度，克服SY习惯，饮食有节，起居有常。

3.积极治疗可能引起早泄的各种疾病，比如前列腺炎等。

4.夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的技巧。

5.偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

6.处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次ML不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着”今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

7.多吃蔬菜，特别是维生素B1含量高的食品，能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。

8.经常锻炼身体，适当的身体锻炼不仅对身体健康有帮助，还对早泄有一定的预防作用。

9.可以练习一些养生功法，比如站桩，八段锦等。对于身体的恢复比较有利，可以选择适合自己的养生功法练习。

10.不泄为补，早泄一定要戒掉撸管，积极锻炼，学会养生之道。

很多人的伤精史比较长，早泄要恢复也是很慢的，一般需要戒色养生半年以上才能恢复，严重的则需要1年以上了。吧里的资深戒友，根据自己的体会，一般都说需要1年以上。戒色、养生、积极治疗，各方面都要做到位，恢复才能理想。

最后总结：

有一个词叫“理财”，还有一种人“理财顾问”，其实我们身体里的肾精，同样需要“理精”，你要多学习养生之道，多学习戒色知识，做好自己的“理精顾问”，彻底戒掉撸管，好好管理自己的肾精，学会储蓄肾精，学会节省之道。

把最好的自己留到结婚后节制使用，不要盲目无知冲动，在结婚前就疯狂透支自己的肾精，结婚后就废掉了，一出现早泄，彼此都尴尬，有的女人甚至会给你戴绿帽子，影响家庭的和谐关系。性功能废掉也就算了，更要命的是还有其他一大堆症状等着你折磨你，所以说，戒掉撸管，真的是在改变你的健康和命运！戒色伟业，大家好好坚持！

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