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若提及阳痿，相信很多人对于此病的危害性都有所了解，平日里就应该适当做好有效的预防工作，降低病发率。

平日里可如何有效预防阳痿的病发？

预防一、节制性交。如果过度手淫、长期房事，都可能会使得阳痿一病发生。因此，男性平时便要注意适当的节制性交行为，也不可再接受任何类型的性刺激。这时候，需要让患者的中枢神经以及性器官得到充分的休息，预防阳痿病发。重庆男科医生

预防二、缓解心理压力。有时候，可能男性会在性交时出现偶尔的不勃起情况，这实属常见，男性也不必将这种情况当做阳痿治疗。

此时，男性需要尽量缓解心理的压力，调节情绪，而妻子也应该配合适当的鼓励，让男性能够以平和心态去进行日后的性交，避免引发阳痿。

预防三、调理身体。研究证实，若是男性的身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，或是进行了紧张持久的脑力劳动等，都易导致阳痿问题的发生。

由此可见，男性朋友需积极从事体育锻炼，增强体质，而且也需注意多休息，可调整其中枢神经系统的功能失衡。重庆男科医生

预防四、做到劳逸结合。男性如果长期处于精神高度紧张，且情绪不稳定的状态之下，可能也更易引起阳痿。所以男性朋友平日里就需要注意做到劳逸结合，比如平日里可适当的听些音乐，参加娱乐活动，避免其体力与脑力的过度消耗。

但预防也不能完全避免疾病的发生，对于那些依旧病发阳痿的患者而言，则医院就诊才行，以免病情恶化。

小提示：在男性时常有阴茎无法勃起的情况发生时，便可能是患上了阳痿疾病。这时候，患者医院诊疗，也应当积极配合一些有效的护理措施，确保可提高整体的疗效，尽快重获健康！重庆男科医生

以上文章仅供参考，不可作为医疗决策依据，疾病治疗，医院科学进行！

—图片：网络—

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