疾病查询or免费私密咨询（点击上方蓝字，快速咨询医生）：

前列腺炎

前列腺钙化

前列腺增生

性生活时间短

尿频

尿急

尿痛

尿滴白

尿不尽

尿中断

夜尿多

尿不出

勃起不坚

阳痿

早泄

小腹坠痛

会阴痛

睾丸痛

男性不育

晨勃少

手淫频繁

肾虚

早泄是我们每个人都不愿意看见的事情，对于男性来说是男人面子问题，对于女人来说是性福问题，怎么预防呢？其实巧用性生活技巧就好啦！

怎么巧用夫妻技巧？

1.降低抽动的幅度和速度

男人和女人在进行融合的时候尽量去减少去阴茎的刺激，不要一上来就快速的刺激阴茎射精，学会慢慢的享受这种抽动速度，抽动的速度不要过慢，在一个循序渐进的过程中，从慢到快，时间在25-30分钟左右，在达到20分钟以后就加快速度，过程中用其他的方式来挑逗女性，让女性的g点感觉来临，这是感觉到了以后在进行快速的抽动，能够让女性达到性福的G点，只有再射精，你会觉得身体倍爽，尤其是在自己女人的夸赞下，意气风发哦。

2.改变嘿咻时间

很多人都是在晚上的时候进行身体交融，现在都是很多人都是拖着疲惫的身体回到家中，如果这个时候再进行嘿咻，真的是很透支体力的，身体没有体力就没有办法让对方得到满足，所以可以改变下嘿咻时间，比如说早上，早上的时候精力都比较充沛，经过一晚上的休息，阴茎也是早早的勃起了，这个时候进行嘿咻动作也是很带劲的，你们之间的性福质量也是颇高哦。早泄什么的，那是不存在的！

预防早泄应该怎样做?

1、避免过度手淫

很多男性都有过度频繁的手淫现象，这样会在心理上依赖于手淫，因此在性行为过程中会出现早泄的现象，所以一定要避免手淫，还要避免性行为的次数，不要性生活太频繁，而且不要在身心比较疲劳的状态进行性生活，也不能勉强发生性生活。要想在心理状态更佳的情况下进行性生活，这样才能达到很好的性生活质量。

2、坚持体育锻炼

在平时应该积极参加锻炼身体的运动，应该坚持每天半小时的锻炼，能够增强体质，可以强身健体，可以使自己变得更强壮，也可以达到改善性功能的作用。

3、培养夫妻之间的感情

夫妻之间应该多沟通交流，有什么事情应该平静下来好好沟通，在平时应该培养共同的兴趣爱好，这样能够增进夫妻之间的感情，可以让家庭变得更幸福和谐。夫妻感情和睦也是提高性能力的重要措施，也是预防阳痿早泄的重要手段。

4、调整自己的心态

许多男性由于工作压力和生活压力会变得身体和精神憔悴，精神往往处于紧张状态，所以长时间以来，会影响性功能而造成阳痿、早泄等，所以男性朋友必须学会放松心情，多参加一些自己喜欢的有利于身心健康的集体活动，这样可以放松自己的身心，应该有积极乐观的态度去面对生活和工作。

5、多吃一些有补益固精作用的食物

男性朋友要想性功能强，平时多吃些能提高性能力的食物，比如假如和牡蛎肉，还有胡桃肉和栗子等食物。还可以多吃泥鳅、牛肉、羊肉，还有螃蟹、鱼和虾等食物，这些食物都有提高性功能的功效。

意见建议：对于性爱时间来说，只要夫妻间感觉满意，即是最高境界。也不必在意，关键是你们双方都有感觉，如果没有就算时间再长其实也没有什么作用。

温馨提示：

很多男人都有频繁手淫的习惯，引起早泄阳痿，前列腺疾病...根据年中国男性健康调查报告，46.35%的男性存在前列腺疾病隐患。

现在，为了感谢您对我们工作的支持，我们提供了一个专家免费解答服务，请问您现在方便吗？

、前列腺炎

、前列腺钙化

、前列腺增生

、尿频，尿急，尿不尽，尿后滴白，尿分叉，尿痛等排尿问题

、性功能下降，早泄，勃起不坚，勃起缓慢，阳痿，异常勃起等性功能

问题提问方法：请直接在







































北京治疗白癜风哪家比较好
北京中科白殿疯医院地址