Hello，我是雅琪~今天我想和大家聊一聊「戴牙套日常应该怎么吃」！如果你是和我一样爱牙的宝宝，就接着看下去吧~
「1」选择软食！
图片来源：薄荷健康
我建议各位戴牙套的宝宝，日常尽量选择「软一点的食物」，例如食谱里提到的食物??
如果你平时是自己做饭，也可以尽量把食材切碎；如果是外食，最好还是尽量选择粥or泥状食物。
因为牙套会磨出创口，所以我建议你多吃点富含维生素C的食物，来帮助伤口愈合。
除此之外，还要注意清淡饮食，避免吃甜食，防止蛀牙。
「2」注意口腔清洁！
图片来源：薄荷健康
这一点就没必要细说了，相信大家都明白。
注意口腔清洁无非就是饭后记得漱漱口，每日早晚别忘记刷牙~
如果你有什么保持口腔清洁的特殊技巧，也可以在「评论区」里和大家分享哦！
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