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正确认识早泄是治疗早泄的前提，需求男性朋友控制早泄的一些学问，以至能够停止自疗以缓解。那么早泄怎样自疗呢?
1、牵拉阴囊：
在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸进步，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精，让射精时间延长，早泄就不易呈现。
2、减少性敏理性：
应用避孕套，或性交前给阴茎头部外涂药物，按照医生医嘱停止，以降低阴茎头部觉得神经末梢感受器的敏理性。延迟早泄发作。
3、冷热水交替坐浴：
每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制射精的才能。能正常控制射精就能让早泄不呈现了。
4、采用仰卧式：
两腿伸直，两足相距厘米左右。两手放在两胯旁，自然放松，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭。先意守下丹田2分钟，然后开端吸气，吸气时收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。此时气由龟头经阴茎向会阴吸，由会阴经尾闾沿脊柱向上，经大椎至百会，然后呼气，同时以意引气经口，连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时，手脚指用力抓紧，当气送至上丹田后，手足放松，做3-9次。
男人得了早泄会有什么症状表现？
1、初期症状
阴茎插入阴道可活动，但不足一分钟即泄，伴有精神抑郁、焦虑或头晕、神疲乏力、记忆力减退等全身症状。
2、性生活时间短
性生活时未接触或刚接触女方外阴，或插入阴道抽动时间短暂，尚未达到性欲高潮即行射精，随后阴茎疲软，夫妻双方达不到性满足即泄精而萎软。
3、器质性早泄症状
前列腺炎、精囊炎等，有原发性的疾病症状与体征。
4、早泄久治不愈症状
阴茎未插入，动念即泄，并伴有口苦咽干、小便黄赤、淋浊、痒，舌质红，苔黄，脉弦数少等。
5、长期症状
长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等。
温馨提示：生活中如果男性自身有早泄的症状，医院就医治疗，以免导致病情加重，影响到家庭的幸福。
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