男子阴茎不能勃起或虽能勃起但举而不坚，以致不能插入阴道进行性交称为阳痿。古代称为“阴痿”。明代我国著名的医学家张景岳在《景岳全书》一书中说：“阳痿者，阳不举也”，凡偶尔暂时生殖器官不能勃起者，不属于阳痿。阳痿分为原发性与继发性两类。从未进行过性交的为原发性阳痿；对原来可以进行正常性生活，后来阴茎痿而不举者，称为继发性阳痿。由于房事不节，姿情纵欲，或过于疲劳，劳逸不能结合，气血两虚；或七情过极，心肾受损，突受惊恐，伤气伤肾；或饮酒嗜烟，酿湿助热；或情感抑郁，性情孤独；或罹患相关疾病或者药物中毒等都会出现阳痿。阳痿患者宜经常吃些韭菜、核桃仁、鱼类、狗肉、公鸡肉、鹿肉、牛鞭、虾仁、羊肉等补肾壮阳、益气养血的食物。下面介绍有关预防、治疗阳痿的药膳食疗方剂，阳痿怎么自己恢复，供读者制作食用。壮阳食物
内苁荐蒸鲈鱼
肉苁蓉、枸杞子各20克，红枣6颗，鲈鱼l条(约克)，料酒10毫升，姜5克，葱10克，盐3克，味精2克，鸡油25毫升。
1．将肉苁蓉润透，切片，蒸熟；枸杞子去杂质、果柄．洗净，红枣去核，洗净；鲈鱼宰杀后去鳞、腮及肠杂；姜切片；葱切段。
2．将鲈鱼身上抹上盐、味精、姜、葱、料酒、鸡油，码味30分钟；再把鲈鱼取出放人蒸盘内，在鲈鱼身上放置肉苁蓉、枸杞子、红枣．置武火大汽蒸笼内蒸9分钟即成。
佐餐食用。
补肾，益精，润燥，滑肠。适用于男子阳痿、女子不孕、带下、血崩、腰膝冷痛、血枯便秘等症。
冬虫夏草鸡汁饮
冬虫夏草30克，鸡1只，料酒、姜、葱、盐各适量。
1．将鸡宰杀后，去毛桩、内脏，洗净，开膛；冬虫夏草用酒浸泡30分钟，水洗净，备用。
2．将冬虫夏草装入鸡腹内，放人大沙锅内，加入姜、葱、料酒、盐；
3．将沙锅置武火烧开，文火炖熬2小时停火，过滤即成。
热服，每次服克。
补虚损；益精气，止咳嗽，美容颜。适用于阳痿、遗精、肤黄、腰膝酸痛、痰饮咳嗽、虚喘、痨嗽，咯血，自汗、盗汗、面色枯黄等症。
鲜奶玉露饮
炸核桃仁80克，梗米60克，牛奶毫升，生核桃仁45克，白糖12克。
1．将粳米洗净后，用水浸泡1小时捞起，滤1：水分，和生核桃仁、炸核桃仁、牛奶、水拌匀磨细，再用纱布袋滤出细茸待用；
2．将锅内水烧沸，加入白糖，全溶化后，过滤去渣，再烧沸，将桃核茸慢慢倒入锅内，不断推动成露，待熟后，装入碗内即成。
每日1次。
补脾健肾。适用于虚弱劳损、肾虚喘咳、阳痿、遗精等症。
菟丝构杞子猪肉丸
菟丝子克，枸杞子15克，黑芝麻50克，猪肉克，鸡蛋2个，砂糖35克，味精2克，胡椒粉l克，生粉20克，料酒5毫升，花生油毫升，盐3克，姜末、香油各适量。
1．菟丝子洗净；黑芝麻洗净，中火炒香；枸杞子洗净研粉。
2．鸡蛋打碎，取蛋清搅匀，加入淀粉打成糊，调入盐。
3．猪肉切碎成粒，用蛋清糊、菟丝子、拘杞子、胡椒粉、生粉、味精、料酒、姜末拌匀，人油锅炸至金黄色捞起。
4．锅内放少许香油，温热时放入砂糖，搅动至糖全部溶化后，放入炸好的肉丸，再搅动使粘匀糖汁。
5．立即倒入黑芝麻，搅动使芝麻均匀粘附于肉丸表面，即成装盆上桌。
佐餐食用，每日1次。
滋补肝肾，益气健脾。适用于脾肾虚弱、头晕健忘、白发、脱发等症。
阴虚火旺者忌服。
