阳痿早泄是哪些性功能障碍疾病，对男人的性生活造成很大的不利。因此给男人的心理和身体都造成巨大的打击，严重者还会影响家庭和谐导致家庭破裂。那么，阳痿早泄该怎么调理呢?

　　阳痿早泄的调理方法：体育锻炼早泄该怎么调理，在体育锻炼上的调理，能够进行阴茎锻炼，另外就是进行整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目依据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，体操，健身房锻炼大多数是非常不错的挑选。

　　饮食调节中国最原始最传统的治疗疾病的方法便是饮食疗法：其实，早泄也可以用饮食来调节，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜、羊肉、动物的肾脏、海鲜、鱼虾、海带等。

　　控制性生活频率出现早泄之后，男性的性生活最好控制一下频率：性生活要有度，不可过度性生活，同时也要避免长期没有性生活，这样对性功能的保健有很大的帮助。

　　心理调节由于早泄的病因中心理因素占一部分：比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。

温馨提示：如果您有任何男科疾病的困扰、







































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