阳痿是男性同胞不想面对的疾病，让男性同胞非常的没有面子，而且对自己的身心的身心造成很大的影响，还会影响夫妻之间的感情，
一、节制房事：男性长期房事过度，或沉醉于房事是导致阳痿的出现的原因之一。根据实践证实，夫妻分床停止一段时间的性生活，同时避免各种类型的性刺激，可以上中枢神经和性器官得到充分的休息，从而有效预防阳痿的发生。
二、提高身体素质：身体虚弱、过度疲惫、睡眠不足，紧张持久的脑力劳动都是引发阳痿的原因，因此我们在生活中应积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息防止过度劳累，从而调整中枢神经系统的功能失衡。
温馨提示：通过以上文章的简单介绍，希望能够帮助到你并且引起你对男科疾病的注意。了解到早泄的自我疗法后，大家要做到积极预防，若有情况严重的男性朋友，医院医治，以免久拖带给自己伤害。祝你生活愉快!
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