在门诊中，近段时间，失眠看病人数激增。其中，除了一部分是长期慢性失眠的患者之外，相当多的患者失眠则与生活规律改变或负面情绪有关。
医学研究表明，失眠对各类人群的健康都有伤害：
男性失眠：头痛头晕，性生活不和谐，早泄阳痿；
女性失眠：肤干燥，易长斑，面色暗淡无光，月经失调；
青少年失眠：记忆力减退，抵抗力下降，影响身体生长发育；
中老年人失眠：容易诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病。
提醒：失眠会导致患者免疫功能降低，内分泌功能紊乱，引发多种疾病，加速衰老，缩短人的寿命。
失眠对患者心理、精神方面的伤害则更为严重：
短期失眠：
会使患者第二天精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。
长期失眠：
记忆障碍，工作力不从心，职业受挫，事故高发；严重时会出现定向障碍或共济失调，并可出现幻觉、妄想等严重精神障碍，极易诱发抑郁症等精神疾病，使自杀率大大增加！
造成失眠的原因很多：
环境因素
睡觉环境不好，周围比较喧闹容易失眠。
精神原因
工作累，压力大，也会导致失眠。
其他疾病因素
比如说有呼吸系统疾病等，也会影响睡眠。
重点三种情况下的失眠必须就医失眠有多种形式，包括入睡困难（入睡时间超过30分钟）、睡眠浅、多梦、早醒、醒后不适或疲倦感、总睡眠时间减少等。如果出现以下状况，意味着情况比较严重，须及时就医。
一是失眠的持续时间过长，连续失眠超过一个月以上，而且经过调整心态、增加运动、改变不良行为习惯，甚至吃中药、服用帮助睡眠保健品和药物等，失眠仍不能得到改善。
二是失眠程度比较重，常常入睡困难，半夜醒来，再不能睡，甚至整夜不眠，对正常工作、学习和生活影响很大。
三是出现慢性失眠症状的同时，感觉心烦意乱、坐立不安，或整天高兴不起来，对很多事情不感兴趣，或不明原因地出现各种各样的身体不适症状，比如头昏、心慌、疲乏等。
很多患者患病初期自己不重视，不是及时到院治疗，而是拖了一天又一天，从而使病情加重，到病情很严重时才急着寻求治疗。甚至有些患者病急乱投医，到一些不具备诊疗条件的医疗单位治疗，不当治疗后，使病情变得越来越严重。因此，应选择专业医疗机构就诊，根据病情进行专项检查、多学科分析、诊断评估，再针对性科学治疗。
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