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时常有患者问“我在家天天吃山莓，红红的果子，酸甜的很好吃，卖水果的说山莓就是中药覆盆子，这是真的吗？”下面中药师就带您科普一下吧？

首先我们先让他们出示一下身份证。覆盆子（蔷薇科悬钩子属植物华东覆盆子RubuschingiiHu的果实）。山莓（蔷薇科悬钩子属植物山莓RubuscorchorifoliusL.F.的果实）。一看它们的来源，我们就清楚了二者是同科同属不同种的二种植物的果实，属于近亲，所以成熟果实长得很像。但是药用的覆盆子采收时间是夏初果实由绿变绿黄时，加工方法是除去梗、叶，置沸水中略烫或略蒸，取出，干燥，所以我们看到的药用覆盆子是绿黄色的，圆锥形或扁圆锥形的干燥果实。它和红红的成熟新鲜的山莓长的又不一样。

覆盆子

山莓

其次我们再看看他们的植物形态和生长环境有啥不同。覆盆子的原植物是华东覆盆子也叫掌叶覆盆子，它和山莓都是小灌木，但覆盆子叶片近圆形，两面仅沿叶脉有柔毛或几无毛，基部心形，边缘掌状5深裂，稀3或7裂，裂片椭圆形或菱状卵形，顶端渐尖，基部狭缩，顶生裂片与侧生裂片近等长或稍长，具重锯齿，有掌状5脉；山莓是叶片卵形，不裂或3浅裂，有不整齐重锯齿，先端尖，基部浅心形或平截，基脉3条，两面被毛，单叶互生，具长柄，有时较叶片长，与中脉均有小钩刺。覆盆子单花腋生，花梗长2～3.5(4)厘米，无毛；山莓小枝上开花，1或数朵聚生于叶的对面，花梗长不及1厘米，疏被柔毛。覆盆子果实近球形饱满结实；山莓果实球形中空柔软。覆盆子主产于浙江、福建、湖北等地，生长在山坡、路边阳处或阴处灌木丛中；山莓主产于华东、中南、西南和陕西等地，生长在阳坡草地、溪边、灌丛以及村落附近。

华东覆盆子

山莓

最后我们再来分析一下他们的功效。覆盆子始载于《名医别录》果实入药，性味甘、酸、温；归肝、肾、膀胱经；功效益肾固精缩尿，养肝明目。临床用于肾虚不固，遗精滑精，遗尿尿频，阳痿早泄以及肝肾不足，目暗昏花等症。现代药理研究覆盆子具有调节下丘脑-垂体-性腺轴功能、改善学习记忆力能力、延缓衰老等作用。此外，还有抑菌、抗诱变、促进淋巴细胞增殖等作用。山莓多以根和叶入药，根性味苦、涩，平；叶性味苦，凉。根功效活血，止血，祛风利湿。用于吐血，便血，肠炎，痢疾，风湿关节痛，跌打损伤，月经不调，白带。叶功效消肿解毒。外用治痈疖肿毒。山莓成熟果实多以保健食品使用，具有涩精益肾、助阳明目、醒酒止渴、化痰解毒之功效，果实含有维生素、花青甙、超氧化物歧化酶、黄酮类化合物、脂肪酸等，具有降血糖、降血脂、抗心律失常、抗氧化、抗衰老、抗炎等生理活性，具有一定的营养价值和医疗保健作用，可供生食、制果酱及酿酒。

目前食用的山莓品种比较多，比如黑莓三冠王、红宝玉、阿甜、那好等等，别名也比较混淆，比如树莓、山抛子、牛奶泡、撒秧泡、泡儿刺等等。总之，山莓和覆盆子绝非一种东西，如果用于疾病治疗还是选择正品的覆盆子，用于食疗保健山莓到是个好的选择，但肾虚有火，小便短涩者，二者均需慎用。

来源：北京中医药学会中药资源与鉴定专业委员会

撰稿：医院张鹏

审稿：北京中医药大学刘春生

医院金敏

编辑：王许

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