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　　一般情况下，男性床上战斗能力低下，外生殖器疲软不坚，或者无法勃起，一般是由以下因素导致。

　　1年龄

　　年龄是与勃起功能障碍关系密切的间接高危因素，随年龄增长，发生勃起功能障碍的可能性增大。

　　2心理因素

　　心理疾病如精神分裂症、抑郁症及治疗抑郁症的药物均与勃起功能障碍有关。50%～90%抑郁症患者性欲淡漠;另一方面，性功能障碍也常引起抑郁、焦虑等精神异常。

　　3疾病

　　心血管疾病如心脏病、高血压的患者伴发勃起功能障碍的比例分别为39%、15%。而且勃起功能障碍可能是全身动脉粥样硬化的先兆。

　　4药物因素

　　用药利尿药、降压药、治疗心脏病的药物、安定药、抗抑郁药、激素、抗胆碱药以及治疗溃疡病的药物都可能导致勃起功能障碍。

　　5外伤、手术

　　外伤、手术脊髓损伤或手术、骨盆骨折合并尿道外伤、经腹会阴直肠癌根治术、腹膜后淋巴结清扫术、主动脉重建术、前列腺癌盆腔放疗等任何损害阴茎神经支配和血管供应的外伤、手术都易引起勃起功能障碍。

　　那么，面对勃起问题，应该怎么办呢?

　　1消除心理因素

　　一般男性要消除心理障碍，人们都说最大的敌人是自己在疾病面前，很多人不是被疾病本身害死的，而是被自己吓死的。对于男性阳痿患者一定要消除心理负担，要对自己有信心，不要对性过度恐惧，要用一种积极的态度去对待性，妻子对丈夫要鼓励，不要埋怨丈夫的无能。

　　2饮食护理

　　男性性功能低在饮食方面多注意，可以多补充一些锌和精氨酸等，但是不要吃一些刺激性太强的食物。

　　3提高身体素质

　　男性在平时不要让自己太过疲劳，要保证充足的睡眠，不要持久用脑，要积极参加一些体育锻炼，增强身体素质，也要多注意休息，参加的体育锻炼要适度要健康。

　　4注意休息

　　身体过度疲劳，就会导致其性功能下降，这个时候不妨多注意一下休息，提升个人睡眠质量，这才是关键的。

咨询方法如下图所示：

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