男性需要尽早了解这种常见的疾病，以免影响到身心健康，而且这种疾病会让男性感觉抬不起头，而且内心比较尴尬，会严重的影响到了生活。所以，平时大家需要注意一些预防要点，避免造成早泄的来袭，平时需要注意加强夫妻之间的感情交流。医院专家为你解答。

那预防早泄有什么好的方法？

正确认识性：男生应当对性知识有个健康准确的知道，最好不要单纯依托观看做爱影片吸取性知识，也不应将爱情单纯的当作一种做爱的满足形式，不能由于长时间没有目标就放纵自个，男生仍是应当多出门走动走动，多参加社交活动，这也是一种性满足的方法。

戒烟酒：长期抽烟会阻止血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的发生，致使阴茎血液循环妨碍的要素有糖尿病、高血压、抽烟等，罢了抽烟为最重，酒是一种性腺毒素，长期过量喝酒可使性腺中毒。

规律饮食：许多男生喜爱每餐必备一桶方便面，这不只不利于身体健康，长时间如此也会导致许多性功能妨碍，比方早泄。男性应重视每一餐的质量，多食用些壮阳的食物，削减废物食物的摄入，三餐定点。

节制手淫：沉浸于色情、频频手淫致使精神疲乏，是形成早泄的重要原因，所以戒色是防止早泄的第一步，不能沉浸与做爱电影中无法自拔，多触摸些健康阳光的内容，让中枢神经及性器官得到充沛的歇息，对于防治早泄含义重大。

以上文章仅供参考，不可作为医疗决策依据，疾病治疗，医院科学进行！

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