专家讲堂Vol.01本期专家：医院主任医师胡世云新安医学世家，国医大师朱良春先生学术继承人。中华中医药学会内科分会委员会委员。中国中央电视台《健康之路》特约嘉宾。肾虚，一个中国男人可能一辈子都无法摆脱的名词。从小到大，电视广告、电线杆牛皮癣广告、网站浮窗都在用各种和“肾虚”有关的词语轰炸你：腰膝酸软、耳鸣脱发、阳痿早泄……常常谎言和真话一同出现，让人真假难辨。“一夜七次”的壮举只存在于传说之中，不管是有资本的年轻人还是已经步入中年，相信你都经历过自我怀疑的时刻：“我到底肾虚了吗？”回答这个问题之前，首先你要知道“肾”是什么。肾，俗称腰子，西医并不会把肾和性能力相关联。西医所说的肾，长在人体的腰部，一般有两个，与输尿管、膀胱、尿道一起构成泌尿系统，它最重要的作用就是过滤，清除我们体内的废弃物质。而中医所说的肾是中医藏象学说的一个概念，没有具体的解剖位置，有的学者认为中医的肾可以理解为西医的“泌尿系统+生殖系统”，但它其实包含了骨髓、内分泌、体液、神经等多个系统及相互联系和功能复杂的网络体系，不能单纯对号入座。在中医看来，肾是五脏六腑之本，地位非常高。弄清楚中医所说的“肾”之后，“肾虚”就方便理解一些了。肾虚分为以下几种：肾不纳气、肾气不固、肾阴虚、肾阳虚、肾精不足、肾阴阳两虚。这里重点解释一下肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚的主要表现为：腰膝酸痛，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子遗精早泄，女子经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。肾阳虚的主要表现为：腰膝酸软而痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，精神萎靡，面色?白或黧黑，舌淡胖苔白，脉沉弱。或男子阳痿，女子宫寒不孕；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，按之没指，甚则腹部胀满，全身肿胀，心悸、咳喘。知道什么是肾虚之后，怎么补呢？补肾是个大学问，可能要花一本书的长度才能说清楚，所以我们先来