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关于男人持久，性专家谈「早泄七大秘密」

早泄，让你在另一半面前抬不了头？

早泄，让你在他人面前抬不了头？

想改善早泄的男人们，都因为「不持久」而十分焦虑。有的男人被老婆骂成泄欲怪兽，抱怨他做爱只是发泄性欲，根本不管老婆欲火，草草抽插、结束倒头就睡，还真有点自私自利。也有人因为满足不了老婆，变得更焦虑，越想好好持久就越失控，时间一长，逐渐失去自信，开始逃避性生活，反而成为老婆外遇的强力推手。

这些男人都是被冤枉的好男人，他们其实都很在乎另一半，当我问他们性满足对自己比较重要，还是对老婆比较重要时？他们的答案不是：满足老婆重要。

我们真的应该改变对早泄的理解，别再用‘男性雄风’、‘男性尊严’的这样的词语来审视男人了。男人不持久，很多时候就是因为太在乎对方，希望对方也能得到性满足，这明明是一种非常好的服务心态、一点也不自私，他们只是太兴奋、没办法控制射精，太紧张、太焦虑，他们明明就是体贴女人的好男人啊。早泄本来就不是某部分男人的问题，而是一个全球现象，据《金赛性学报告》显示，全球男性性生活时间5.4分钟左右。

关于早泄的3件事，请认真看。

1.多久才算早泄？

要持久，得先设定目标。如果可以，你想要多久。我曾经收过一个福建来的顾客，他说至少也得30分钟。而他平常爱爱的时间差不多是1～2分钟，这个目标会不会太远大？

够不够持久，主要是看伴侣之间的满意度，如果伴侣觉得一分钟很开心，那一分钟也是男神。相反的，如果伴侣觉得没有20分钟以上，怎么能算做爱，那你可能就得设法往30分钟靠近。

那，有没有一般的标准吗？根据国际性医学协会定义，阴茎在未进入，或进入1分钟内射精，而且无法自主的控制延迟，同时对亲密关系产生伤害。这就是医学定义下的早泄。

那么，心理学怎么看呢？在美国从事性治疗超过30年以上的李曼博士说，男人自然的平均动作时间大约是2分钟。若是看女生的满意度，8分钟是女人觉得舒服的平均数字，13～18分钟则是最爽的时间。如果你的性伴侣自己也不知道需要多少分钟才能满足，你的目标就定在20分钟以上。

2.为什么会早泄?

射精是由大脑神经启动的反射机制。当人受到身体或心理的性刺激，比如说，抚摸敏感部位、看见女性裸体、或是性幻想，都会产生性兴奋。当性兴奋累积到一定程度，大脑就会自动启动射精的反射作用。

在治疗上，我们会把早泄分成生理性早泄、心理性早泄和混和性早泄。阴茎敏感度高、射精神经反射太兴奋、雄性激素睪固酮过高、过度疲劳都会造成生理性早泄。而心理性性早泄则通常是因为性爱压力、工作压力或是过去的手Yin习惯不好所造成的。

不过，人的生理和心理经常是相互影响的，很多时候，心理上的性兴奋强度过强，或是生活压力、个性紧张急躁，也会让阴茎的敏感度变高、失去控制射精的能力，相反的，阴茎敏感度过高也会让人的心理变得更兴奋、更紧张，所以很多早泄男性存在生理原因和心理性原因。

3.怎么治疗早泄？

想要提升你的性能力，可以从这三方面理论下手！

1.降低生理敏感度：先找出阴茎勃起后的敏感点，有人是龟Tou、有人是系带、有人则是阴茎主体的两侧或根部，然后用手抚摸这些部位，可以让神经稍微降低敏感。

2.降低心理敏感度：哪些情境特别容易让你心理太兴奋或太紧张？比方说，对方摸你、你看着对方的身体、你不知道对方的感觉，或是，你总会想起以前失败的经验。然后改变这些情境和想法，比方说，先别让对方摸你、你不要看着对方的身体、在做爱前好好问问对方的感觉和需要。

3.加强射精控制的能力：你可以先放慢性爱速度，加强自己对射精反射点的察觉能力。感觉性兴奋度达到60%左右想射精的程度，就要开始用动停法控制射精，停止性爱的动作，用力阻止射精感攀升，等感觉过去后，再继续缓慢性爱。60%射精感可以控制后，再逐渐增加到性兴奋度70%时再控制射精。不要每次都等到已经80%~90%了才想要控制射精，那时候早就过了射精反射启动点，一去就不回头了。

男人4大相关ji忌　：

(1)ji：紧身三角裤。容易引起生zhi功能障ai，引发不yu；容易导致局部潮湿，引发炎zheng。长此以往，jing子质量将会降低。

(2)ji：咖啡、碳酸饮料。咖啡含有促使前lie腺兴奋的成分，容易造成前lie腺zhong大、发yan等。碳酸饮料的酸性物质成分，容易对男xing精ye中的jian性产生干扰，还会在一定程度上降低xing能力，抑制jing子的活力。 　　

(3)ji：久坐马桶。对于男xing而言，这种不良习惯不仅容易形成习惯性的便mi，而且对qian列xian危hai很大。久坐马桶使排便时间延长；同时长期便mi，粪bian压迫会造成qian列xian血液运行受阻，加重qian列xian炎。生活中的很多“久坐”都会有这些wei害。因此，也要避免久坐电脑前。 　　

(4)ji：电磁辐射注意远离电磁辐射源，是由男性的生li特点决定的。长期受到电磁辐射，会引起男xing的生zhi细胞和jing子活动neng力降低及数量减少，并易引起免疫系统的gong能降低。

性能力不是天生的、更不是靠吃药补出来的，而是靠后天日复一日操练出来的！因为这是一项身体运动技能~幸运的是，只要愿意，你我皆可以通过锻炼达到这样的状态！

洗髓功养生功法特色

洗髓功是一套“返老还童”的功法，它将生理机能的活力，彻底的激发出来，使衰弱的机能，再度“起死回生”，有效的防止生理的老化现象，使您延年益寿。

就效果上说，修炼洗髓功比练其他功法见效快且猛，尤其初练时，功效反应很明显，如特别有精神，食量大等等。练功者在某一段时间后，偶然会出现反效果，如精神疲乏等，这是“换力”的生理过渡现象，当这种现象过后，练功者自身潜藏的“真力”自会产生，而且持久不衰。

由于先天真气的发动，自然流转于任督两脉，行走于奇经八脉，因此身体各种疾病，自然消除，抵抗力也自然增强，不仅一生健康，而且长命百岁，因此练过帝王功的人士，口中都常说：“上寿一百二十岁，中寿一百岁，下寿八十岁”。

■迅速增强冲、任、督、带四脉能量

垂吊外肾连动内肾，牵动冲、任、督、带四脉、带脉是奇经八脉之一，主要功能是“约束诸经”。腹部“游泳圈”，正是中医学“带脉”所绕之处。带脉一旦不佳，则腰部日显肥厚，苗条曲线不再。带脉与肾脏神经系统有关，故带脉强健可以固精、强肾、壮阳。由于带脉总束腰以下诸脉，下焦是奇经汇集之所在，“冲、任、督三脉同起而异行，一源而三歧，皆络带脉。患带脉疾病的病候：腹部胀满，身似上浮。冲脉能调节十二经气血，故称为十二经脉之海。与生殖机能关系密切，冲、任脉盛，月经才能正常排泄，故又称血海。诸多静功动功修习对比，此法功效宏大！

■诸多慢性病不治而愈

中药和西药都没有治病的效果，人体自有大药，通过洗髓术的修炼，内濡脏腑，五脏六腑达到平衡，虚弱的脏腑能量得到增强，元气恢复，免疫力提升，才是解决诸多慢性病的力量，根据笔者考察的经验，诸如高血压，前列腺，脾胃虚弱，肝胆疾病，尿频尿急，和十几年的糖尿病，心脏病，肿瘤癌症等基本上都是在一个月左右改善指标！并且是标本兼治。

■与大自然律动的平衡

现代人的命功跟古人相比完全衰落，黄帝内经说“真人之息在踵”大地的律动是一天次，对应在人的身上是呼吸频率6秒，现代人的呼吸频率是3秒多，君不见五六十岁就夭折的越来越多，根据上古真人的经验，我们的呼吸频率能够达到6秒，才能活到天寿岁，修炼洗髓功可以很负责任地说：这套特殊的呼吸吐纳方法会在两个月左右提升我们的呼吸频率，自然达到古人“上寿岁，中寿岁，下寿受80岁”延年益寿之奇效”

■快速提升海底轮能量，再造愉悦生机

练功从海底轮着手，就是在锻炼阳性的能量，此处乃“一源三歧”之所，源者，构成新生命原始物质的发源地，其气通于肾。三岐者，冲、任、督三脉的起始之处，这个关键点“洗髓经”把握住了，所以在习练中很多阳痿早泄、举而不坚，过早绝经、不孕不育等症都会迅速好转，并且随着功夫深入，在房事上可以达到随心所欲收放自如的境界，对肾虚患者却是关键之钥，这辈子能否再造生机，全看此功练的扎不扎实？肉身一旦衰弱退化，想要靠药物回复到原本的生猛之姿是不可能的，所以看看古代皇帝老儿，药物、保健品多吧？但是耗竭其精，仙丹妙药无回天之力，年龄平均38.5岁，是多么悲催的事！

洗髓功“一功化四效”，意即洗髓功能转化成四大功效:

(1)巩固精关：如“破罐理论”，男人（女人也是同理，女人每个月的例假也会漏），下面的漏口补上了，使得丹田充实，下腹的肌肉有力，吃中药的药效不再遗掉了，身体恢复得更快了。

(2)添精补髓：高效率产生肾气，肾气足，具有点燃“命门之火”的强大功效，则因“命门火衰”等病症则一一消失。

(3)气串四稍：肾气足，马达有力，气血能送到手脚四肢，冬天手脚不再冰冷，不再畏寒。

(4)百战不殆：肾元精力充沛，克服阳痿早泄秒射不举；精关强固，收放自如；那儿经过重量训练后，又大又粗又增长，壮阳延时功效卓著。人适合练洗髓功？

何人需要练习洗髓功

鼻炎、慢性支气管炎，慢性支气管哮喘、肺气肿、慢性胃炎、胃下垂、慢性胃溃疡、慢性便秘、肝炎、肝硬化、便秘、肠炎、高血压、低血压、心脏病、动脉硬化症；慢性风湿病、贫血、营养不良、心脑血管疾病、关节炎、颈肩腰腿痛、椎间盘突出症及慢性劳损、神经衰弱、周围神经炎、抑郁症、头疼、失眠、糖尿病、高血糖、痛风、骨质疏松症；肥胖症、全身脂肪瘤、甲状腺肿大、甲亢、内分泌失调、慢性盆腔炎、月子病、子宫肌瘤、宫寒、经期疾病、肾病、遗尿症、前列腺炎、老年性尿失禁、阳痿、痔疮、气血不足、四肢冰冷等。

功法功效

1、改善和预防糖尿病及并发症、高血压、高血脂、心脑血管、早衰等病症；

2、提高精气神，改善性功能障碍，提高生育能力；

3、预防和缓解骨质疏松、颈肩腰椎疼、风湿等骨病问题；

4、排湿寒/淤毒、活化细胞、净化血液、洗涤骨髓、加速新陈代谢、提高身体免疫力等；

5、促进心脑血管系统机能，防止血管硬化，加强心肌营养；

6、提高新陈代谢，改善肌肤，修身塑形，改善发质；

7、改善和预防妇科炎症，如宫寒、月经不调、痛经、闭经、子宫脱垂、内分泌失调、手脚冰凉、不孕不育、性冷淡等及痔疮便血等；

8、提高睡眠质量，防止老年痴呆，滋养气血，保护视力；

9、预防和改善乳腺增生、脂肪肝、肿瘤/癌症术后康复、产后康复等；

10、抗焦虑，缓解压力，安神助眠，助消化。

修炼人群

1、适用于免疫力下降人群（容易感冒，虚弱多病等）；

2、通用于促进男性生理功能和性功能的增强；

3、适用于性欲冷淡、功能减退，无力的人群；

4、适用于早衰、腰膝酸软，耳鸣，牙齿松动等肾虚人群；

5、适用于脑梗、心梗、高血压、高血脂、糖尿病、痛风、哮喘、痛风、白血病等相关经络不通和血液类疾病；

6、适用于养生爱好者、武术爱好者，有助于精气还化，补益身心，提高健康层次和修炼水平；

7、适用于精力衰退人群(因工作、事业超负荷而致能量透支，常感疲惫不堪)和脑力衰退人群(记忆力下降，反应迟钝，失眠多梦)；

8、适用于体力衰退人群（稍事运动即气喘吁吁，心率过速，体力不支等）；

9、适用于因前列腺功能退化引起的尿频，尿急，淋漓不断等人群。

贵族养生之道

帝王洗髓功皇后驻颜功

开课信息

年线下帝王洗髓功课程开课通知:

洗髓功益处：

1.调理阳痿、早泄肾虚

2.补血补气、前列腺炎

3.使阴茎增大增粗充血

4.提高男性精子成活率

宫廷驻颜术益处：

1.延迟闭经、减缓衰老

2.调理宫寒、肾虚气弱

3.调理经痛、月经不调

4.缩阴养颜、孕育气血

男性课程:帝王洗髓功

女性课程:皇后驻颜功

开课时间:年每月两到三期课程

开课地点:中国河南郑州少林洗髓功发源地

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学习名额:一次报名永久免费学习初级班内容复训只需要交场地费

每个月开两到三期期只要有时间都可以来参加！

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