阳痿是指阴茎不能勃起或举而不坚以致影性生活的一种性功能障现象。中医认为阳痿要和其他疾病一样,也是阴阳平衡失调的结果。导致阴阳失调的原因有外原因和内部原因,外部原因有突受惊恐刺激,或感受湿热;内部原因有思虑忧劳伤心脚,或饮食所伤等。

肉苁蓉粥

肉苁蓉15克,精羊肉60克,粳米克,葱白2根,生姜3片,精盐适量。

分别将精羊肉、肉苁蓉切细。先用砂锅加水煎肉苁蓉取汁,入羊肉、粳米同煮,待沸后加盐、葱、姜,煮成稠粥。秋冬季服用,每日1次,5~7天1疗程。

滋肾益精,助阳滑肠。肉苁蓉性温,味甘、咸,归肾、大肠经。断面呈棕色,有淡棕色点状维管来,排列成波状环纹。气微,味甜、微苦,具有补肾阳,益精血,润肠通便的功效。用于阳痿、不孕、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘等。阴虚火旺及大便泄泻者总眼

麻雀虾

麻雀5只,鲜虾仁50~克姜3片,盐、酱油、味精、白酒各少许。

麻雀收拾干净。将麻雀、鲜虾仁姜片及盐、酱油放入炖盅,注入八成满开水,加盖,放到沸水锅内,隔水炖3小时,放味精、白酒即成。食肉饮汤。

壮阳暖肾。常人食用可强身补力。虾仁具有补肾壮阳、健胃的功效,热食能温补肾阳;生虾仁捣烂外敷,可治脓疮。凡久病体虚、短气乏力、面黄肌瘦者,可将虾仁作为食疗补品,而健康人食之可健身强力。虾仁以酒浸炒,可治肾虛下寒、阳瘗不起、遗精早泄等。

炖虫草鸡

冬虫夏草5枚,母鸡1只,盐味精适量。

母鸡收拾干净,冬虫夏草放入锅内加水炖一个半小时,待鸡肉熟烂时下盐和味精少许。吃肉饮汤,日服2次,可连续服食3~5天。

补肺,益肾。

山药桂圆炖甲鱼

淮山药15-20克,桂圆肉15~20克,甲鱼1只。

甲鱼收拾干净,切成小块。将甲鱼肉、甲壳、淮山药、桂圆肉放入盅内加水适量,隔水炖熟。喝汤吃肉,每周1次。

补肾益脾,固精扶阳。

泥鳅枣汤

泥鳅克,大枣6枚(去核生姜2片）

泥鳅开膛洗净,加水与大枣、生姜共煮,以1碗水煎煮至剩一半即成。每日2次,连服多日。

对阳痿、遗精有食疗效用。

麻雀蛋

麻雀蛋6个,盐末。

将麻雀蛋蒸熟剥皮蘸盐末吃。每次吃3个,日用2次,可连吃3~5天。

补肾,壮阳,强身。对肾虚阳痿不举、举而不坚及早泄有一定食疗效用。服食期间禁忌房事,宜补,宜养。

海参羹

水发海参克,冬笋片20克，水发冬菇5克,猪油3克,姜末、盐各适量。

水发海参切丁,水发冬菇片、冬笋切碎,猪油烧熟,放姜末,倒入白汤,加海参、冬菇冬笋和盐,煮沸勾芡即成

对肾虚阳痿有一定食疗功效

菟丝子枸杞雀蛋

菟丝子15克,枸杞15克,麻雀蛋10个。

先将麻雀蛋煮熟,剥皮。加水煮两味中药约半小时,下麻雀蛋再煮15分钟即成。饮汤吃蛋,连吃多次

对肝肾两虚之阳痿有食疗作用。

清炒虾仁

虾仁克,鸡蛋清1个,淀粉5克,盐少许,白汤30克,猪油适量。

虾仁、鸡蛋清、盐、淀粉拌匀。锅内放猪油,倒入拌匀的材料,至变白时倒入漏勺,用淀粉勾芡即成

对肾虚引起的遗精、阳痿有疗效

椰子饭

椰子肉、糯米、鸡肉各适量

将椰子肉切成小块,加糯米、鸡肉置大碗内加水蒸熟。当主食用,每日1次。

补虚损,壮筋骨,益精髓。对早泄、阳瘘、四肢乏力、食欲不振、头晕困倦等有食疗效用。