预防早泄的重点是在于在平时的生活中，多多注意对心理以及精神进行调节，同时保证适量的运动即可，当然，对于能引起早泄的病因也是要避免的，比如长期频繁的性行为等方面。医院专家为你解答。

那具体预防早泄的方法都有哪些呢？

1、提高身体素质：早泄的男性身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病原因，应该积极从事体育锻炼，增强体质，并且要注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

误区3.认为手淫必然会引起阳痿：较常见于未婚青年中，属常见性认识错误。毋庸讳言，手淫是青少年常有的行为，的确有一些人担忧手淫会诱发阳痿，事后也真的有人发生了阳痿。但现代医学已经阐明，此类阳痿的发生，从本质上讲并非是由于手淫损害了性器官，而恰恰是长期手淫招致精神与心理因素作怪。

误区4.早泄发展到后来必然会演变成阳痿：这样的情况往往还是心理因素在作怪。由于发生了早泄，自己感到不满意，愧对了妻子，感到十分内疚。如今，现代医学也没有发现早泄与阳痿之间存在某种必然的联系。

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以上文章仅供参考，不可作为医疗决策依据，疾病治疗，医院科学进行！

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