通常我们身边的老百姓都说以形补形，吃什么补什么，所以在日常生活中中国人补肾最常吃的一种食物就是腰子，吃的方法可以说是五花八门，比如炒着吃、烤着吃、煲汤喝等等，深受广大男同胞的厚爱。

但是吃腰子真的就能补肾吗？

首先我们来看下它有哪些成分，腰子是动物的肾脏，也就是主要的排泄器官，其富含丰富的脂肪及胆固醇，另含碳水化合物、各种维生素、钙、磷、铁等成分，但是根据现代科学的研究发现，猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉。

虽说有一定的营养成分，但是重金属的存在不容小觑。

重金属镉，对人体组织和器官的危害是多方面的，主要是对肾脏、肝脏和生殖功能的危害。食补的同时也会把这些重金属吃进肚子里去，因为重金属会沉积在体内，是很难排出来的，可以诱导男性的睾丸、附睾等组织器官发生结构功能上的退行性变化，甚至还会造成精子数目减少，影响受孕，导致生殖能力减弱。

其次动物肾脏胆固醇及脂肪含量过高，大量进食，可能会加重肾脏负担，尤其对三高人群是有害无益的，即高血压、高血糖、高血脂的患者。

如果从这个方面来考虑，吃腰子，不但不会补肾还会对我们的身体健康造成巨大的损害，因此通过吃腰子补肾反而有点得不偿失了。

如果您在生活中出现了以下几种情况：

记忆力下降

注意力不集中

听力衰减

脱发

怕冷

头晕乏力

腰膝酸软

阳痿早泄（注：科学研究表明约有30%左右的阳痿是由单纯肾虚引起）

当出现以上症状时，有可能存在肾虚，肾亏的情况，但是先不要着急听信补肾偏方，建议您医院就诊，通过科学的检查或辨证，明确诊断，合理的去通过药物治疗，不但能恢复健康，还能避免在补肾道路上误入歧途。

说了这么多，您可能要问了，那到底腰子能不能吃了，首先明确的说，可以吃，但是不要大量、长期或带有目的性的（比如补肾）去吃，毕竟香喷喷的烤腰子实在让人难以抗拒啊，偶尔吃一次也是没有问题的，但是您是“三高”患者，劝您还是遇到美味的烤腰子时绕道走吧。