洗髓功是一种强身健体延年益寿的运动养生方法，不靠任何药品、补品，靠自身锻炼增强自身身体素质的一种养生方法。并且不存在有副作用的说法。不管是先天体质差还是后天的一个体质下降问题。都是能通过练习洗髓功将我们的体质彻底改善的。练习洗髓功并不单单只是练“性”，更准确的是说是通过练“性”来提高自己的身体素质，激活体内的脏腑器官，从而达到真正意义上的强身健体，重振雄风。

早泄分为哪几种呢？

轻度早泄

阴茎插入阴道后时间在6分钟以上不足12分钟、以正常幅度抽动不足次。在和伴侣的性爱过程中，10次性爱过程中有5-6次不能配合伴侣控制射精。

中度早泄

阴茎插入阴道后时间在2分钟以上，不足6分钟、以正常幅度抽动不足60次就射精。在和伴侣的性爱过程中10次性爱过程中有7-8次不能配合伴侣控制射精。

重度早泄

阴茎未插入阴道或刚插入阴道就射精。阴茎插入阴道后时间不足2分钟，以正常幅度抽动不足15次就射精，在和伴侣的性爱过程中，10次性爱过程中有10次不能配合伴侣控制射精。

数据调查显示，超过7成的男性都曾被早泄的问题困扰过。而早泄的发生不但会影响到男性的性功能，还会影响到夫妻之间的感情，甚至还会给男性患者的心理带来沉重的负担，因此我们一定要重视早泄。那导致男性早泄的原因到底有哪些呢？

.器质性原因

器质性原因造成的早泄常伴有不同程度的阳痿，例如、精囊炎、糖尿病神经病变、尿道炎、阴茎包皮系带过短等均症状都可发生早泄。

.前列腺炎

因为前列腺是男性身体大的附属性腺，是控制男性排精的闸门。正常的腺体神经灵敏，听从大脑指挥，让它开就开，让它关就关。弹性良好，关能关得紧，开能开得利，控制排精的闸门很灵敏。当腺体发生炎症时，柔韧而富有弹性的前列腺变得僵死硬化后，腺体内的血管、神经受到不同程度损害，腺体的弹性消失，既不听从大脑指挥，又开关不紧，这便是“闸门”失灵了，控制不了排精，出现早泄，严重的则出现阳痿。

.夫妻关系不好

长期的性生活不和谐，也是早泄的一种原因。主要是因为对男女性生理特点不同缺乏了解，男女双方不互相配合，性交时精神上不愉快，对女方怀有敌意，不理解，不信任，女方对他缺乏吸引力，从而造成了早泄。

.过度手淫

手淫的男性容易导致早泄，当然如果您是正常的手淫，那当然对于身体无害;但是现在有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时，怕被父母或同宿舍伙伴发现，于是养成匆忙射精的习惯，最后导致早泄。

.长时间没有性生活

长时间没有性生活也会导致男人出现早泄的情况，专家指出：性生活次数少、新婚燕尔、久别重逢、长期禁欲、初次性生活等，因为心里过于紧张、激动、兴奋，会导致神经中枢失去控制性器官的能力，造成过早射精，出现早泄。

.心理因素

在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。比如：久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过分疲劳、心情郁闷，饮酒之后、房事不节、夫妻关系不融洽，丈夫对妻子存在潜在敌意、怨恨和恼怒，或对妻子过分的畏惧、崇拜、存在自卑心理等都是诱发早泄的因素，这是很多年轻男性为什么会出现早泄的主要原因。

有很多男人在男性功能方面出现问题之后就会采取以下几种方式来改善：

1、吃药补肾、吃药暂时性的提高自己的男性功能，比如吃伟哥，比如吃专门补肾的药。吃药补肾根本就补不进去，就像肾里面有个“洞”，吃的补肾药，补肾食物都会漏掉，作用不到肾上面。吃“伟哥”等药物的危害大家都懂，不到万不得已，是万万不能吃的，这对于每个男性来说也只是缓兵之计；

2、做手术，一些“时间短”的男性会选择做手术降低自己的敏感度从想增加自己时间。但是很多做完手术的人都会发现，敏感度减少了，但是做爱时的快感更是没有了，一些人由于没有快感导致无法勃起；3、练习“憋精”的方法。一些人会去网上找一些资料学习“憋精”的方法，很多人刚开始练的时候确实是有一定的效果的，但是练到最后发现自己性欲降低，男性器官开始不舒服等等症状。那是因为练习“憋精”会让精液倒流，直接伤害男性器官，而“龟头脱敏”这个方法更是会让男性器官受伤。以上的几种方式都是很多男性都在采取的提高男性功能的方法。但是尝试的人应该都发现要嘛无效，要嘛就不是长久之计。

那么老师来讲讲洗髓功是如何改善早泄：

练习洗髓功能够迅速激活男性性腺，显著提高睾丸酮分泌量，有效促进男性外肾的组织发育，修复海绵体，从根本上令外肾增大、增粗，而且只要练就不会反弹。

洗髓功通过“吐纳、站桩、开筋点穴、垂吊，拍打，静坐”等功法来活化气血，强肾固精。洗髓功的特点使血液能够流向各处，从而得到物质和能量的交换，改善身体内部的循环。

俗话说“痛则不通，通则不痛”，使一些不通之处畅通，这样慢性病症状就得到缓解或消除。同时洗髓功能藏精固肾，强身健体，能预防慢性疾病，从而达到防病祛病，益寿延年的目的。洗髓功垂吊锻炼为什么对应的是我们的肾呢？这是因为它锻炼的就是我们的外肾——人体的根部。

洗髓功可以强身健体、锁精固阳，还可增加睾丸生精功能、减缓前列腺炎病情，对泌尿生殖系统疾病有一定的辅助康复作用。不吃药不打针通过一套系统性的锻炼方法，彻底恢复人体生理机能!帮助男人根治阳痿早泄等性功能障碍，让男人重整雄风。

洗髓功垂吊从根本改善，能促进阴茎海绵体再次发育，能达到固本培元，锁精固阳。针对由于手淫，房事过早，先天不足，机能下降导致的失眠，脱发，勃起不硬，早泄，遗精，精不液化，腰膝酸软，阴囊潮湿，全身乏力，前列腺炎，不育等症状都有立竿见影的效果。

男性练习洗髓功多久有效果？

1、练习3~7天恢复晨勃，练习15天~30天性生活能达到15分钟以上；

2、练习15天阴茎有明显的增大，bo起长度达到10cm以上；

3、对于qian列腺炎患者来说，3~7天即可见效；

4、练习1次即可感觉精神状态明显变好，全身轻松，腰酸背痛症状逐渐消失；

5、“三高”患者练习之后能减少对药物的依赖，病情逐渐稳定；

6、练习之后，体质明显增强，免疫力提高，感冒发烧的现象明显减少；

以上均为真实学员案例分享，只是摘取一小部分，并不是每一个人都愿意出来分享，其实有更多的受益者，他们默默的在勤奋的练习，希望你能有缘看到

洗髓功自学的弊端

1.乱练

很多以为洗髓功就仅仅是垂吊，看到网上的视频就认为洗髓功也并没有多神奇，自己就开始尝试练习，吊至10斤左右就难以上升重量，更甚者吊至私部受伤。所以我一直强调，学习洗髓功必须系统练习，在专业的老师指导下练习，否则宁可不练。自己练习必定会承担练功的后果。

2.不敢

相信很多人和我一样，是个“胆小”之人，做事不免畏首畏尾，听闻了，理解了，不敢去尝试也是常有之事，如果能抛开一切，死马当活马医，也许一切会变得不一样。

3.修炼方法不系统

很多人道听途说、东拼西凑来练。完整系统洗髓功包括站桩、吐纳、垂吊、经络穴位拍打、易筋、打坐六个环节。每个环节都是需要系统学习、层层递进的，少了任何一个环节都会出差错、任何一个环节修炼不到位、功力都无法精进、任何一个环节一个动作的偏差都可能导致轻则受伤重则致残。

洗髓功面授课

课程安排：年8月21—23日（三天两夜）

课程内容：洗髓功全套（站桩、吐纳、拍打、打坐、垂吊、开筋点穴）

价格：元，赠送练功服一件

主讲教师：近铭老师

辟谷面授课

课程安排：年7月27—29日（三天两夜）

主讲教师：近铭老师

课程内容：辟谷全套方法

报名

上课地点：重庆市渝北区铁山坪森林公园

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