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导语~睡眠质量差，肾阳虚弱，体内寒湿比较重，阳痿早泄，中医该如何恢复？

很多人经过常年的手瘾最后感觉身体虚弱了从而选择了戒色，虽然戒色了但是不足以让虚弱的身体恢复正常，往往补身体为主。但是身体非常虚弱补不进去，一补就会便溏或者是拉肚子。这个时候不仅仅肾阳虚弱，而且寒湿也会非常重，而寒湿一方面来自肾阳造成的内寒，我来自脾胃带来的湿。所以这个时候必然是温化寒湿再补其肾阳，这样才可以补进去。

案例：老师你好，最近我一直在恢复自己的脾胃，至于痿或者是ed我都不在乎了，因为这样的症状我可以忍受，但是脾胃不好让我非常郁闷，吃什么都拉，现在身体非常的瘦小，我前段时间脾胃一直不好。晚上也睡不好，很多人说我脾胃虚说胃不消化阳气上不了阴气下不去。也有很多人说是下焦湿热。虽然平时久坐但是一般一两个小时起来活动活动，阴囊有些潮湿，痰还可以不是很多，手脚经常性出冷汗。大便基本一天四五次次有时成形有时不，平时手凉但是手脚也有汗，晚上睡觉还好有时半夜会醒因为怕热开着窗户睡盗汗应该没有，肠胃消化现在好些了正常到饭点会饿也不会吃太多不会撑。很多人说我有阴囊潮湿，先去把潮湿恢复好，我也觉着是，结果清热泻火造成了潮湿下去了，拉肚子更加频繁，我知道肯定伤元气了，所以我选择了不看了至少还舒服点。我现在最想的就是把脾胃恢复好，那样我才有信心把自己的痿恢复好。我也是戒色一年多了，感觉习惯了，一开始感觉很难每天想入非非最后觉着假如不戒除会窝囊一辈子。

对于这个朋友来说其舌苔胖大，齿轮印比较重，舌苔中间白厚有沟，舌质淡，说明其阳虚比较重，同样脾胃之寒湿比较重。所以这个时候的阴囊潮湿大便不成形都是寒湿为主，是寒湿下注而不是湿热下注。所以必然一开始可用胃苓汤解决寒湿再去补其肾阳。可用茯苓，猪茯苓，白术，肉桂，炒苍术，厚朴，陈皮，甘草，荷叶，白蔻仁，白扁豆。十天过后寒湿可除大便成形，精神状态亦好。继续换药四君合五子加味脾肾同补，一个月过后阳事可兴见色可起。期间必然饮食清淡油腻辛辣甜食大鱼大肉少吃不然徒劳无功。

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