逆行射精的发生给男性患者带来了很多危害，并且这种情况恢复很缓慢，所以做好逆行射精的预防工作非常重要。医院专家告诉你，日常生活中哪些方法可以预防逆行射精！
预防逆行射精的方法
1、按摩疗法。取手掌相对，磨擦发热后，在腰部至骶尾骨上下推擦次。
2、半蹲站桩。挺胸塌腰，屈膝半蹲，头部挺直，眼视前方，两臂前平举。
3、冷水洗浴。每天洗冷水浴1次，或每晚临睡前用冷水冲洗阴囊2~3分钟。
4、仰卧收腹。仰卧位，两臂伸直在头后，然后上体和两腿同时迅速上举。
5、提肛锻炼。每晚临睡前坐在床上收缩肛门，其动作好像忍大便的样子。
医院，专家提醒：正常男子因为射精时膀胱颈是关闭的，所以精液向后进入膀胱的可能就会被避免。但是，如果膀胱颈的正常解剖完整性受到破坏，或其神经紧张度出现紊乱，则可能出现逆行射精。
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