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中医刮痧健康法是以中医脏腑经络学说为理论指导，众采针灸、按摩、点穴、拔罐等中医非药物疗法之所长，所用工具极为简单，只要一个刮痧板。对人体具有活血化瘀、调整阴阳、舒筋通络、排除毒素等作用，既可保健又可治疗多种疾病的一种自然疗法！

《黄帝内经》讲：“五脏六腑出于背者，欲得而验之，按其处，应在中而痛解。”

故此当脏腑发生病变时，首先在相关的“后门”背俞穴上出现各种异常反应点，如痛点、敏感点等。

只要花几元钱，买一个刮痧板，就可以为全家人做保健，还可以治疗各种疾病哦！

▲背部刮痧示意图

职业医师亲身示范第一步{刮督脉}补肾阳

▲督脉

操作方法：用方形刮痧板的一角，板身与皮肤倾斜45度，由上至下（大椎～骶骨）刮拭督脉，每个动作重复5～8次，直至出痧。

主治：阳痿、早泄、宫寒、痛经、不孕不育、强制性脊柱炎

第二步{华佗夹脊穴}调脊椎

▲华佗夹脊

操作方法：用刮痧板的角面分别刮拭与督脉紧邻的华佗夹脊穴所在的经络。

主治：颈椎病、胸椎病、腰椎间盘突出

第三步{肩胛缝}针对肩周炎

▲肩胛缝

操作方法：用方形刮痧板的一角刮双侧肩胛缝，刮痧板紧贴皮肤，力度均衡渗透。

主治：肩周炎、肩胛炎

第四部{刮膀胱经}调理五脏

▲膀胱经

操作方法：先刮外膀胱经，后刮内膀胱经（内膀胱经在脊椎两侧各旁开1.5寸的位置，外膀胱经在脊椎两侧各旁开3寸的位置）

主治：感冒、咳嗽、鼻炎、气管炎、肺炎、胃炎、胃溃疡、肠炎、头晕头痛、高血压、心脏病、失眠、多梦、口舌生疮、心律失常、肝炎、胆囊炎、脂肪肝、肝胆结石、腰痛、痛经、月经不调、妇科炎症、肾结石、尿频、尿急、前列腺炎、前列腺增生、目赤肿痛、颈椎病、腰椎间盘突出等与五脏相关的多种疾病！

第五步{肋骨缝}理气机

▲肋骨缝

操作方法：刮五条至六条肋缝即可（不可刮在肋骨上），以督脉为刮拭起点，刮至肋骨下为止。

主治：肋间神经疼、肝气郁结

由于背部是人体比较大的反射区，所以在刮痧过的局部会出现痧斑黑紫的现象，这可能就是对应的脏腑功能、经络出现了问题。

刮痧是我们老祖宗给我们留下的宝贵遗产！它是一种绿色、安全、有效的保健和治疗方法！只要一个刮痧板，就可以为全家人调理身体、治疗疾病！

建议把它传播出去，让更多的人，使用这种不用花钱的治疗方法，摆脱疾病，重返健康！

付济华中医师皈依佛门，发愿公开家传秘方，帮助那些饱受疾病折磨的患者解除痛苦。

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