v什么是阿尔茨海默病？

阿尔茨海默病，即所谓的“老年痴呆症”，表现为认知和记忆功能不断恶化，日常生活能力进行性减退，并有各种神经精神症状和行为障碍。而越来越多的流行病学研究表明，阿尔茨海默病时可以预防的，有效控制危险因素可以显著降低阿尔茨海默病发生和发展。

保持健康体重

多进行体育锻炼

认知活动（多从事刺激性脑力活动，如阅读、下棋等）

戒烟

保证充足良好的睡眠

防治糖尿病

防治脑血管疾病

保护头部，避免外伤

晚年保持健康强壮的体魄

控制血压

保持良好的心态

防治心房颤动

放松心情，平时避免精神紧张

早年应尽可能多地接受教育

定期检测血同型半胱氨酸

补充维生素C

不推荐雌激素替代疗法

不推荐应用乙酰胆碱酯酶抑制剂